menyikat kulit kering adalah alat penting untuk membantu tubuh Anda untuk detoks. Kulit Anda adalah organ eliminasi terbesar Anda. Ia melepaskan satu pon sampah setiap hari dan akan menjadi organ pertama yang menunjukkan gejala ketidakseimbangan atau toksisitas.
Kulit sering disebut ginjal 3 karena menghilangkan seperempat dari racun dari tubuh (paru-paru adalah 2 ginjal). Jika kulit Anda tidak dapat secara efisien melepaskan racun, Anda mungkin mengalami ruam, jerawat, gatal-gatal, gatal, bau badan, atau bahkan eksim dan psoriasis. sel kulit mati, limbah dikeluarkan dan polusi eksternal (termasuk kotoran dan produk perawatan kulit) dapat membangun dan menyumbat pori-pori Anda. Pori-pori tersumbat menghambat kulit Anda dari efektif melepaskan racun.
Jika racun tidak dapat melarikan diri melalui kulit mereka akan baik disimpan dalam sel lemak, kontribusi untuk selulit dan deposito lemak lainnya, atau mereka akan kembali beredar kembali ke dalam aliran darah, lembur organ ginjal, hati dan detoksifikasi lainnya. Sehingga terapi tampaknya sederhana dan mudah seperti menyikat kulit kering dapat memiliki dampak keseluruhan besar pada kesehatan seluruh tubuh Anda.
Manfaat Kulit Kering Menyikat & ndash; Lebih dari Perawatan Kecantikan!
Semua orang tahu bahwa pengelupasan kulit besar untuk menciptakan bersinar dan bersemangat kulit terlihat. Tapi apakah Anda tahu itu & rsquo; s juga merupakan alat penting untuk sirkulasi yang baik, memperkuat sistem kekebalan tubuh, merangsang sistem saraf, mengencangkan otot-otot dan meningkatkan pencernaan?
Berikut adalah daftar dari banyak manfaat inspirasi dari teknik sederhana ini:
* Merangsang aliran darah dan getah bening. Sistem limfatik merupakan bagian penting dari pembersihan dan sistem kekebalan tubuh. Sel darah putih yang disebut limfosit membawa nutrisi ke sel dan membuang sampah. bening mengalir di luar sistem peredaran darah untuk mandi, membersihkan dan mengembalikan semua sel-sel kita, tetapi harus kembali ke pembuluh darah untuk membuang limbah. Ini dilakukan melalui pembuluh getah bening kecil dengan katup satu arah ke jantung. Jika kita tidak & rsquo; t bergerak bening cukup cepat kita berakhir dengan jaringan bengkak, terutama di pergelangan kaki. Olahraga, pijat dan kulit menyikat bantuan untuk mempercepat proses dan membersihkan sistem limfatik.
* Menghapus sel kulit mati. Kulit kering adalah tanda detoksifikasi. Hal ini penting untuk menghapus sel-sel mati untuk menjaga dari menyumbat sistem. Ini juga akan memperbaiki tekstur kulit dan memperbaharui sel-sel kulit.
* Merangsang hormon dan kelenjar minyak. Dengan menyikat gigi setiap hari dan mandi, kulit dapat menghasilkan minyak yang dibutuhkan untuk tetap sehat. Berkeringat merupakan bagian penting dari detoksifikasi tapi ketika sistem Anda tersumbat, Anda mungkin mengalami bau badan busuk dan kerja ekstra dimasukkan ke kandung kemih, ginjal dan hati. Dengan olahraga teratur dan membersihkan kulit, Anda akan melihat bahwa keringat Anda tidak lagi bau. Namun, dengan peningkatan detoksifikasi pada membersihkan seluruh tubuh Anda, Anda mungkin menemukan itu akan lebih buruk sebelum menjadi lebih baik.
* Mengurangi selulit. Ketika Anda memijat dan menstimulasi kulit itu mulai memecah deposito beracun dari jaringan lemak yang tersimpan yang mengerut kulit di atasnya menjadi selulit. pijat jaringan ikat dan melepaskan emosi yang tersimpan juga perawatan yang baik untuk selulit.
* Memperkuat sistem kekebalan tubuh. Menyikat kulit kering dapat mengurangi panjang infeksi dan penyakit dengan memindahkan racun lebih cepat melalui sistem dan merangsang getah bening untuk memindahkan limbah materi keluar.
* Merangsang sistem saraf, nada otot, mengencangkan kulit. Dengan merangsang ujung saraf di kulit, teknik ini akan meremajakan saraf Anda dan mengaktifkan serat otot individu, mengakibatkan otot toner. Aliran peningkatan darah ke kulit, dan menghilangkan sel-sel mati, merangsang penciptaan sel-sel kulit baru yang mengencangkan dan meregenerasi kesehatan kulit secara keseluruhan.
* Memelihara tubuh Anda. Mungkin salah satu manfaat paling penting dari praktek ini adalah murni kesenangan memelihara tubuh Anda. Belajar untuk mencintai tubuh Anda adalah penting untuk menurunkan berat badan dan penyembuhan setiap tubuh & ldquo;. Dis-kemudahan & rdquo; Menghabiskan waktu ini, 5-15 menit per hari, memberikan tubuh Anda perhatian yang sangat membutuhkan dan layak. Ia bekerja keras untuk mendukung Anda. Memberikan dukungan unggul akan membalas Anda berkali-kali over.Selecting Brush Kulit Kering
Pilih sikat yang memiliki bulu serat alami dan pegangan panjang untuk mencapai semua punggung Anda. Beberapa memiliki pegangan dilepas dan tali untuk menggunakan kuas tanpa pegangan. Bulu mungkin merasa terlalu kuat pada awalnya, tetapi kulit Anda akan menyesuaikan diri dengan ini dari waktu ke waktu. Jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif, Anda mungkin ingin memulai dengan sikat lembut atau menggunakan handuk kering di awal. Klik di sini untuk mendapatkan tips tentang di mana untuk membeli sikat kulit kering.
Cara Menggunakan Dry Brush Kulit Anda
* Sikat tubuh Anda kering sebelum Anda mandi atau mandi, terutama di pagi hari.
Mulai dari kaki Anda dan selalu sikat ke jantung Anda. Gunakan gerakan melingkar cepat atau lama, bahkan stroke.
* Sikat semua jalan sampai kaki Anda, maka lebih perut Anda, bokong, dan punggung. Jika Anda memiliki selulit di pinggul dan paha, berkonsentrasi mereka sedikit lebih lama. Untuk melarutkan lengkap selulit, sikat selama 10 menit setiap hari selama beberapa bulan.
* Sikat ringan di daerah sensitif seperti payudara dan lebih tegas pada daerah-daerah seperti telapak kaki.
* Ketika Anda mencapai lengan Anda, mulai dari jari-jari Anda dan memoles lengan, menuju hatimu. Sikat bahu dan dada ke bawah, selalu menuju jantung Anda.
* Hindari menyikat mana saja kulit rusak atau di mana Anda memiliki ruam, infeksi, memotong atau luka.
* Selesai dengan mengambil mandi dan jika Anda memilih, menggunakan dingin terapi panas / untuk lebih merangsang sistem limfatik dan meningkatkan sirkulasi.
* Keringkan off penuh semangat dan pijat minyak nabati murni ke dalam kulit Anda seperti almond, wijen, alpukat, kelapa, zaitun atau mentega kakao.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar