tag:blogger.com,1999:blog-39216344295824511262024-03-12T18:55:09.135-07:00Amaliamohdnor.blogspot.comAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.comBlogger62125tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-22234048489280259732018-12-27T20:54:00.001-08:002018-12-27T20:54:23.504-08:00Tas Kulit Pria Bandung<div class="ydp7d2f017yahoo-style-wrap" style="font-family:Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:13px;"><span><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="554" style="border-collapse: collapse;width:416pt"><tbody><tr height="20" style="min-height: 15pt;"> <td height="20" class="ydp4de83eadxl65" width="554" style="width: 416pt; min-height: 15pt;"><a href="http://www.vr78.net/cara-membeli-tas-kulit-pria-online-berkualitas.html" rel="nofollow" target="_blank">cara membeli tas kulit pria online</a></td></tr></tbody></table><br></span></div><div class="ydp7d2f017yahoo-style-wrap" style="font-family:Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:13px;"><span><span><div>Memilih Lingerie Paling Sempurna untuk Bentuk Anda</div><div>Pakaian dalam dapat membuat Anda merasa seksi dan menjadi penyemangat utama. Tidak semua lingerie dibuat sama, dan tergantung pada tipe tubuh Anda, lingerie tertentu dapat membuat Anda terlihat lebih seksi daripada yang lain. Hal pertama adalah mengidentifikasi tipe tubuh Anda; Anda kemudian dapat menemukan pakaian dalam yang sempurna untuk Anda.</div><div><br></div><div> Kami punya beberapa tips hebat untuk membantu Anda memilih gaya terseksi untuk sosok Anda.</div><div><br></div><div> Ukur payudara Anda, atau ukur di toko pakaian dalam negeri Anda, untuk memastikan Anda mengenakan ukuran payudara yang sesuai. Mengenakan ukuran yang salah mungkin tidak hanya terlihat canggung, tetapi juga tidak nyaman</div><div><br></div><div> Wanita dengan bentuk apel memiliki bagian atas yang lebih luas daripada bagian tubuh lainnya yang paling peduli dengan cakupan dan dukungan ketika memilih lingerie. Korset meningkatkan lekuk tubuh mereka. Wanita berbentuk apel perlu menekankan bagian atas mereka dan menarik mata dari pusat leher, leher, dan atasan tanpa strap adalah pilihan terbaik untuk menarik perhatian pada payudara, wajah, dan bahu. Pilihan bagus lainnya adalah lingerie babydolls yang cenderung simpel namun seksi</div><div><br></div><div> Wanita yang bertubuh kecil di atas dan melengkung di bagian bawah ingin menyeimbangkan bagian bawah. Gaun sifon seksi atau kamisol dengan rok flowy memaksimalkan payudara mereka sambil menekankan pinggang. Pilih bra yang lebih tebal dan push-up, dan pastikan untuk memberi diri Anda lebih seimbang dengan menambahkan korset atau corselet untuk membantu meminimalkan ukuran pinggang Anda. Korset garis panjang atau gaun korset dapat membantu Anda memadukan garis dari pinggul ke pinggang dan memberikan Anda tampilan yang lebih halus.</div><div><br></div><div> Wanita dengan garis yang sangat lurus ingin pinggang mereka terlihat melengkung. Korset dapat membantu menciptakan lekukan yang indah di bawah gaya apa pun, dan bra push up yang empuk dapat memberi Anda lebih banyak volume di mana Anda paling menginginkannya. Gaya vintage cenderung terlihat luar biasa pada figur lurus, jadi carilah set pakaian dalam yang sesuai dengan selera petualangan dan gaya Anda.</div><div><br></div><div> Lewatlah sudah hari-hari ketika bayi bertubuh besar tidak punya pilihan selain menjaga lekuk tubuh mereka. Saat ini, lingerie cantik hadir dalam spektrum ukuran. Bagi para wanita yang mencari daya tarik seks dengan cakupan yang sedikit lebih banyak, cobalah gaun panjang dan sutra. Banyak yang datang dengan jubah yang serasi, yang bisa diikat rendah di pinggang Anda untuk memastikan Anda terlihat sensasional.</div><div><br></div><div> Apa pun ukuran Anda? Keyakinan adalah kunci untuk terlihat erotis. Semakin nyaman Anda, semakin seksi Anda akan merasa dan akhirnya semakin percaya diri Anda.</div><div><br></div></span><br></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-38573448212580092022018-12-05T01:22:00.001-08:002018-12-05T01:22:23.328-08:00Reinvensi Speedy<div class="ydp795bf3a9yahoo-style-wrap" style="font-family:Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:13px;"><span><div><span><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="452" style="border-collapse: collapse;width:339pt"><tbody><tr height="20" style="min-height: 15pt;"> <td height="20" class="ydpb5356e56xl65" width="452" style="width: 339pt; min-height: 15pt;"><a href="http://dkijakarta.co/2018/11/01/pusat-kerajinan-kulit-garut/" rel="nofollow" target="_blank">kerajinan kulit garut</a></td></tr></tbody></table></span><br></div><div><br></div><div>Reinvensi Speedy</div><div>Ketika tas Speedy diperkenalkan oleh Louis Vuitton pada tahun 1930, tas itu dirancang untuk memenuhi tuntutan zaman baru untuk mempercepat perjalanan. Dengan demikian, itu disebut Express, cepat mendapatkan nama Speedy ketika bentuknya telah lebih efisien.</div><div>Untuk saat ini tahun, "Neo-Speedy" datang dalam kulit lembu wax, abu-abu atau kelabu tua, dengan pegangan atas tunggal dan flap rapi diadakan di tempat oleh S-lock emas, sedikit saran untuk batang Louis Vuitton, yang, untuk pertama kalinya, sebagian tercakup dalam kulit.</div><div>Pada bentuknya yang paling mewah, hadir dalam kulit buaya dengan hasil akhir antik tangan dalam koleksi palet warna putih, taupe, khaki, atau adas.</div><div>The "Neo-Speedy", dibuat terutama dari kulit buaya, termasuk koleksi kapsul musim dari tas Extraordinaire, masing-masing produk dari pengerjaan biasa menggunakan bahan yang paling baik dan paling langka.</div><div>Tas Extraordinaire lainnya terdiri dari tas cantik di satin duchesse yang dilapisi dengan renda guipure, ditenun dari inisial LV dan bunga monogram, dan dipangkas dengan penutup dan pegangan yang terbuat dari kulit buaya.</div><div>Variasi yang masih lebih mewah dari koleksi ini menciptakan motif Damier bersejarah Louis Vuitton - tubuh tas dalam payet berkilauan dan penutup yang terbuat dari kulit buaya, dengan masing-masing skala dicat dengan tangan untuk mereproduksi pola kotak-kotak yang terlalu akrab.</div><div>The Damier terjadi lagi dalam apa yang paling huggable rendition-a m? lange bulu rubah berbulu, dalam kombinasi hitam dan abu-abu atau krem dan coklat. Tema utama lainnya mengetuk monogram. Pola simbol yang ditampilkan dalam jacquard berwarna burgundy atau abu-abu pada dua kantong lipatan, satu dengan tali bahu yang bisa dilepas, yang lain membentang dari Timur ke Barat, dan keduanya dengan trim kulit paten tonal.</div><div>Tema monogram jacquard metalik dengan warna abu-abu keperakan menarik perhatian pada tas tangan dan kopling dengan flap yang terbuat dari kulit burung unta, pegangan yang terbuat dari bulu cerpelai dan pemangkasan yang terbuat dari kulit buaya. Ketika pola dasar Monogram Speedy menampilkan sesuatu, kanvas ikoniknya berbondong-bondong dan berpayet, mencerminkan semangat koleksi yang kaya.</div><div>Alternatif yang jauh lebih sederhana namun tidak kalah khas adalah tas dokter pada kulit anak sapi berbutir, hitam, bubuk merah muda atau biru abu-abu, dengan dua pegangan, bingkai dan inisial LV khas yang dijahit di salah satu sudut tas.</div><div><br></div></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-16401713044677446062018-06-04T09:44:00.001-07:002018-06-04T09:44:54.227-07:004 Tips Kebugaran Yang Cerdas dan Sukses Wanita Bersumpah<div style="font-family:Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:13px;"><div><span><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="539" style="border-collapse: collapse;width:404pt"><tbody><tr height="20" style="min-height: 15pt;"> <td height="20" class="ydp660cf3cexl65" width="539" style="width: 404pt; min-height: 15pt;"><a href="http://otantikpazar.com/model-baju-atasan-wanita-terbaru/" rel="nofollow" target="_blank">baju atasan wanita</a></td></tr></tbody></table></span><span><div>4 Tips Kebugaran Yang Cerdas dan Sukses Wanita Bersumpah</div><div><br></div><div>Pergi bekerja, membersihkan rumah, membayar tagihan dan berlari ke pertemuan berikutnya adalah tantangan sehari-hari banyak wanita.</div><div>Tetapi apa yang akan terjadi jika tubuh Anda gagal, mengurangi kemampuan Anda untuk memenuhi tantangan sehari-hari tersebut. Bagaimana jika Anda tidak bisa terus menjadi wanita super?</div><div>Lihatlah ke sekeliling dan Anda akan melihat banyak wanita berjalan yang terluka berjuang untuk memenuhi kebutuhan hidup sehari-hari.</div><div>Mereka menambah berat badan, murung, lelah, stres, memiliki harga diri dan kepercayaan diri yang rendah. Kesehatan dan kebugaran mereka adalah tanggung jawab terbesar mereka terhadap kualitas hidup mereka. Jika Anda ingin memiliki semuanya, kesehatan dan kesejahteraan Anda sangat penting. Apakah Anda memulai perjalanan hidup yang panjang atau ingin mempertahankan program nutrisi dan olahraga yang sehat untuk gaya hidup yang seimbang, cobalah kiat-kiat ini, pilih yang cocok untuk Anda. Kita semua berbeda jadi satu ukuran tidak cocok untuk semua.</div><div>1. Tetapkan Sasaran yang Dapat Dicapai</div><div>Pikirkan tujuan Anda dan tanyakan pada diri Anda apa yang ingin Anda capai melalui latihan. Apakah itu cahaya kesehatan yang baik, lebih banyak energi atau bahkan lebih kuat? Tujuan adalah langkah pertama untuk memotivasi.</div><div>Sertakan tujuan jangka pendek, tujuan yang Anda tahu dapat Anda penuhi. Ingat, sering kurang lebih, terutama jika Anda memiliki tujuan jangka panjang. Capai tujuan tersebut terlebih dahulu, rasakan dengan baik, lalu tetapkan tujuan berikutnya.</div><div>Juga, memiliki beberapa tujuan jangka panjang, apakah itu untuk berpartisipasi dalam lari yang menyenangkan, atau untuk menjatuhkan dua atau tiga kilo dan meningkatkan tonus otot Anda. Adalah penting Anda memiliki arah yang jelas jika Anda ingin tetap di jalur.</div><div>2. Pelajari Sesuatu yang Baru</div><div>Menambahkan rempah-rempah ke dalam hidup Anda membuat Anda tetap tertarik dan menghentikan Anda menjadi bosan. Hal yang sama berlaku dengan latihan. Minggu latihan rutin yang sama dalam minggu dan minggu dapat menjadi membosankan dan merupakan alasan utama mengapa orang berhenti berolahraga.</div><div>Cobalah aktivitas baru atau buat variasi untuk membantu mengatasi kebosanan latihan. Ragam dan sesuatu yang baru juga menekankan otot kerja yang berbeda meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan.</div><div>Jika Anda selalu berlari, cobalah cara lain atau atasi bukit yang lebih curam atau mungkin memberi otot Anda istirahat dengan berjalan kaki yang baik!</div><div>Ide lainnya adalah memulai disiplin baru seperti karate atau ballroom dancing. Gym lokal saya menjalankan kelas menari perut dua kali seminggu dan semua orang bersenang-senang.</div><div>3. Pantau Kemajuan Anda</div><div>Simpanlah catatan pelatihan latihan dan kebiasaan makan Anda. Ini tidak hanya akan menunjukkan catatan kesuksesan Anda, tetapi juga akan berfungsi sebagai pengingat semua upaya sejauh ini.</div><div>4. Gunakan dan Kenakan Peralatan Yang Nyaman dan Mudah Digunakan</div><div>Latihan bukan tentang penampilan Anda, tetapi lebih banyak tentang bagaimana perasaan Anda. Berpakaian pakaian longgar dan nyaman yang dibuat untuk berolahraga.</div><div>Kenakan sepatu nyaman yang bernafas dan tawarkan dukungan. Investasikan pada sepasang pelatih yang baik. Tidak ada yang lebih buruk daripada menggunakan peralatan yang terlihat buruk atau sulit dan tidak nyaman untuk digunakan. Itu benar-benar membuat Anda putus asa dan dapat menghancurkan motivasi Anda. Jika memilih untuk menggunakan treadmill pertimbangkan yang menawarkan fitur hebat seperti Treadmill F80 Tunggal, untuk meningkatkan keinginan Anda untuk menggunakan peralatan dan membantu dengan motivasi.</div><div><br></div></span><br></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-8751235917541927682018-06-01T14:20:00.001-07:002018-06-01T14:20:30.737-07:00Dapatkan Pengendalian Biaya Tunai Berdasarkan Hidup<div style="font-family:Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:13px;"><div><span><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="612" style="border-collapse: collapse;width:459pt"><tbody><tr height="20" style="min-height: 15pt;"> <td height="20" class="ydp7651045axl65" width="612" style="width: 459pt; min-height: 15pt;"><a href="http://goldenwisata.co/cara-transfer-bri-ke-bca-via-atm-dan-hp/" rel="nofollow" target="_blank">cara transfer bri ke bca</a></td></tr></tbody></table></span><span><div>Dapatkan Pengendalian Biaya Tunai Berdasarkan Hidup</div><div><br></div><div>Selama enam bulan terakhir, Anda harus menggunakan kartu kredit untuk membeli bahwa Anda tidak membayar saldo tanggal pernyataan berikutnya? Sudahkah Anda merasa perlu mencairkan dana pensiun untuk memenuhi utang saat ini? Apakah Anda menggunakan layanan pinjaman gaji? Ini hanyalah beberapa tanda bahwa Anda dapat hidup di gajimu. Para ahli yang telah belajar baru-baru ini dalam pengeluaran Amerika telah menemukan bahwa banyak yang masih berusaha mendukung gaya hidup bahwa pendapatan mereka sepuluh tahun yang lalu. Optimisme adalah hal yang luar biasa, tetapi perbankan dalam pemulihan ekonomi untuk membawa pot-pot emas untuk kembali ke meja kami adalah keyakinan buta yang membutakan ide-ide dan sistem yang rusak.</div><div>Tanggung jawab untuk kesejahteraan finansial mereka terletak pada Anda. Ekonomi bekerja untuk membawa dirinya kembali ke keseimbangan, itu selalu berhasil, tetapi pengeluaran berlebihan dan pembangunan utang akan memastikan bahwa itu berjalan tepat ke kecelakaan stabil berikutnya. Saya selamat dari krisis keuangan pribadi itu sendiri. Utang kartu kredit, kredit mobil banyak mainan, dan belanja bukanlah masalah besar sampai saya menabrak dinding Anda menemukan diri Anda hanya dengan satu penghasilan, ribuan utang tanpa jaminan dan pembayaran minimum yang tidak bisa saya penuhi. Tujuan saya adalah untuk mencapai pemahaman tentang situasi keuangan Anda saat ini dan menyediakan alat yang berguna yang dapat dipahami sebagai Boot Camp, yang akan memungkinkan Anda untuk mengontrol biaya yang Anda dan keluarga Anda tidak harus mengalami stres dan kehilangan yang sama yang saya lakukan . Jika Anda menabrak dinding, dan segalanya tampak kokoh, sekarang adalah waktunya untuk bertindak.</div><div>Pertimbangkan anggaran keluarga Anda. Jika tidak tertulis, ambil semuanya di atas kertas. Apa pun yang harus dikembangkan, prosesnya harus sederhana dan Anda harus melihatnya sebagai alat daripada frustasi dan waktu. Keuangan bisa cukup menakutkan, tetapi Anda berada di jalan menuju kesehatan keuangan juga mulai dengan landasan yang kuat dalam menulis anggaran, yang dengan jelas menunjukkan rekening dan pengeluaran untuk bulan itu. Tidak sabar untuk memulai hingga hari pertama setiap bulan, yang pertama datang dan keluar, dan hal-hal lain menjadi prioritas. Selesaikan sisa bulan anggaran, dan jika Anda yakin untuk menulis selama bulan berikutnya. Anggaran Anda harus ditetapkan untuk pembayaran yang harus dilakukan, biaya variabel, seperti bahan makanan dan gas yang akan diukur, dan apa pun yang akan menghabiskan uang lebih akurat dievaluasi.</div><div>Sekarang lihat beberapa bulan terakhir, biayanya terlihat. Jika Anda seperti saya, Anda dapat melihat laporan bank dan laporan kartu kredit Anda dan tahu persis di mana Anda berada dan apa suasana hati Anda. Oleh karena itu, Anda melihat kembali peluang besar untuk membuat beberapa perubahan pada biaya saat ini. Biaya hanya beberapa bulan, bermaksud untuk membuat anggaran tunai dari beberapa masalah, seperti yang Anda lihat, $ 20,00 untuk setiap akun ditransfer dari tangan ke kasir. Ini adalah respons psikologis luar biasa yang akan Anda alami, tetapi ini memberi Anda kontrol penuh atas opsi pembelian, tetapi kami telah menjadi mati rasa tanpa berpikir menggesek kartu dan biasanya kami tidak memiliki gambaran mental tentang saldo bank kami yang menurun, dan transfer uang dalam wasiat akan mengubah cara Anda berpikir tentang biaya dengan segera.</div><div>Gaya hidup hanya uang tunai dapat mulai terasa seperti beban setelah beberapa bulan. Meskipun ada beberapa cara hidup untuk tetap bersamanya selamanya, sebagian besar akan kembali menggunakan kartu. Dalam ide kamp pelatihan adalah menghentikan kebiasaan menggesek kartu dan meningkatkan pemahaman Anda tentang setiap dolar yang dibelanjakan. Kami merekomendasikan minimum tiga bulan, hanya uang tunai anggaran. Setelah waktu itu, jika Anda yakin bahwa Anda dapat mengendalikan pengeluaran Anda, daripada membangun lebih banyak kartu kredit utang dan kemudian mulai masuk kembali ke dalam hidup saya. Mereka benar-benar nyaman, tetapi ketahuilah bahwa Anda mungkin terlena ke dalam pengeluaran kembali tanpa berpikir panjang. Mari saya ingatkan Anda bahwa tujuan Anda adalah untuk mengambil penghasilan mereka ke bagian belakang penggunaan kartu, penting bahwa Anda tetap pada anggaran Anda.</div><div>Anda dapat membuat uang Anda sendiri dengan anggaran sesuai keinginan Anda. Saya mengemas metode. Amplop putih polos, dengan masing-masing hanya mencakup satu aspek dari anggaran Anda, saya harus mengakui bahwa saya cepat bosan membeli amplop dan penyelenggara kupon, yang bekerja jauh lebih baik dan lebih mudah digunakan. Untuk orang-orang yang menggunakan dompet tradisional, individu dengan klip uang mereka sendiri dan selembar kertas kecil di atasnya. Jangan malu, itu uang Anda, atur sesuai keinginan Anda. Di atas panggung, sediakan cek, tinggalkan apa pun yang diperlukan untuk menutupi saldo setiap pembayaran mobil. Adalah penting bahwa Anda segera membagi uang Anda ke dalam berbagai kategori. Langkah selanjutnya adalah mengoptimalkan anggaran Anda yang diharapkan dapat membayar tagihan dalam volume ini. Keluarkan dia agar kamu bisa menikmati hidup. Menunggu hingga pertengahan minggu dapat membawa Anda untuk "meminjam" dari dana, dan itu dapat menyebabkan biaya yang tidak perlu. Ini adalah permainan yang berbahaya untuk dimainkan.</div><div><br></div></span><br></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-42267940577241426222018-06-01T13:22:00.001-07:002018-06-01T13:22:33.813-07:003 Cara Mudah Mengirim Uang ke India dari AS<div style="font-family:Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:13px;"><div><span><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="612" style="border-collapse: collapse;width:459pt"><tbody><tr height="20" style="min-height: 15pt;"> <td height="20" class="ydp1d4e1346xl65" width="612" style="width: 459pt; min-height: 15pt;"><a href="http://goldenwisata.co/cara-transfer-bri-ke-bca-via-atm-dan-hp/" rel="nofollow" target="_blank">cara transfer bri ke bca</a></td></tr></tbody></table></span><span><div>3 Cara Mudah Mengirim Uang ke India dari AS</div><div><br></div><div>Apakah Anda ingin mentransfer uang dari AS ke India? Ada banyak metode untuk melakukannya, yang diberikan di bawah ini adalah beberapa metode yang sering digunakan untuk mengirim uang. Anda dapat memilih salah satu yang paling sesuai dengan waktu dan biaya Anda.</div><div><br></div><div>1. Program Khusus yang ditawarkan oleh Bank</div><div><br></div><div>Banyak bank menawarkan untuk mengirimkan uang ke negara lain dengan harga sangat murah.</div><div><br></div><div>Wells Fargo, terutama, telah membuatnya sangat sederhana dan cepat untuk mengirim uang ke India. Biaya untuk mengirim uang dari satu rekening bank ke rekening lain di India adalah $ 5. Biayanya $ 7 jika Anda menggunakan uang tunai. Transfer uang diselesaikan segera di kedua kasus.</div><div><br></div><div>Citibank menawarkan program Citi Online Remit yang sangat mirip dengan yang disebutkan di atas. Ini menawarkan manfaat tambahan dari layanan gratis kepada pemegang akun NRI.</div><div><br></div><div>Layanan khusus HSBC termasuk mengirim Rupee Draft dimana uang ditransfer ke India dalam waktu tiga hari kerja.</div><div><br></div><div>2. Akun Bank dengan akses ke anggota keluarga</div><div><br></div><div>Ini adalah cara yang paling ekonomis ketika Anda perlu mengirim uang ke keluarga Anda di rumah di India secara teratur.</div><div><br></div><div>Apa yang harus Anda lakukan adalah memilih bank asal India yang memiliki cabang di AS juga.</div><div><br></div><div>Bank of India adalah salah satu bank yang memiliki cabang di seluruh India dan juga di New York. Pengaturan akun harus diubah sedemikian rupa sehingga Anda dan anggota keluarga Anda memiliki akses yang sama ke akun.</div><div><br></div><div>Sekarang Anda dapat menyetor uang di AS dan itu dapat ditarik oleh anggota keluarga Anda di India tanpa biaya tambahan. Perlu diingat bahwa ini adalah salah satu cara tercepat untuk memberi mereka akses ke uang.</div><div><br></div><div>3. Menggunakan Kartu Debit Prabayar</div><div><br></div><div>Pilihan ini tepat untuk orang yang tinggal di kota-kota metro seperti Delhi dan Bangalore di mana kartu debit dan kredit diterima dengan mudah.</div><div><br></div><div>Untuk menggunakan opsi ini Anda harus memilih perusahaan dan mengirimkan kartu ke keluarga Anda di India. Beri tahu mereka tentang PIN dan kemudian tambahkan uang baik melalui telepon atau online.</div><div><br></div><div>Setiap kali Anda menambahkan uang di akun ini, Anda harus membayar tambahan $ 5, tidak peduli seberapa kecil jumlahnya. Karena anggota keluarga Anda memiliki akses ke ATM, uang itu tersedia kapan saja.</div><div>Beberapa Fakta</div><div><br></div><div>Mengingat beberapa fakta tentang uang di India akan membantu Anda memilih opsi terbaik. Mata uang utama India adalah rupee. Satu rupee sama dengan sekitar 0,02 dolar AS dan 1 dolar AS sama dengan sekitar 45,17 rupee. Bank-bank terpenting di India adalah Bank Negara India, ICICI, HDFC, Union Bank of India, Bank of Baroda, dan Allahabad Bank. Sebagian besar dari mereka menawarkan layanan online yang sebagus yang ditawarkan oleh bank di AS. Untuk kenyamanan lebih jauh saat mentransfer uang, Anda dapat memeriksa apakah mereka memiliki cabang di AS.</div><div><br></div><div>Dengan sedikit pengetahuan tentang mata uang, bank, dan metode untuk mentransfer uang ke India, Anda dapat memutuskan opsi mana yang tepat untuk Anda!</div><div><br></div></span><br></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-82140098018431119602018-06-01T11:12:00.001-07:002018-06-01T11:12:30.346-07:005 Cara menarik untuk menempatkan sofa sectional besar dan bergaya di rumah<div style="font-family:Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:13px;"><div><span><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="464" style="border-collapse: collapse;width:348pt"><tbody><tr height="20" style="min-height: 15pt;"> <td height="20" class="ydp942146f1xl65" width="464" style="width: 348pt; min-height: 15pt;"><a href="http://bfcl.info/property/tips/cara-menabung-untuk-beli-rumah.html" rel="nofollow" target="_blank">cara menabung untuk beli rumah</a></td></tr></tbody></table></span><span><div>5 Cara menarik untuk menempatkan sofa sectional besar dan bergaya di rumah</div><div><br></div><div>Apakah Anda berencana untuk meningkatkan ruang tamu Anda? Apakah Anda berpikir untuk menggabungkan potongan furnitur yang memiliki garis lengkung seperti sofa sectional di rumah? Maka artikel ini akan sangat membantu Anda. Hal ini karena set sofa sectional memiliki bentuk yang tidak konvensional dan dengan demikian membutuhkan ruang yang kreatif dan besar untuk ditempatkan di rumah. Mereka adalah bagian furnitur yang merupakan cara sempurna untuk membawa tamu dan keluarga bersama. L Berbentuk sofa sectional menciptakan pengaturan tempat duduk all-in-one yang menonjol di tengah-tengah rumah. Mereka adalah potongan-potongan yang datang dalam berbagai jenis, desain dan bahan seperti sofa tidur sectional, L sectional sofa, sofa sectional kulit, tempat tidur sofa sectional dan banyak lagi. Mereka adalah potongan-potongan yang menawarkan kenyamanan dan kemewahan serta ruang duduk.</div><div>1. Periksa kembali bentuknya: Sofa sectional akan terlihat keluar dari kotak dan rusak jika segala sesuatu di ruangan memiliki garis dan sudut yang benar. Jadi cobalah untuk memasukkan potongan-potongan furnitur yang memiliki desain serupa seperti yang dari bagian atau setidaknya dapat berhubungan dalam beberapa cara untuk memiliki tampilan yang harmonis. Anda juga dapat menambahkan meja bundar kayu bulat untuk memberikan tampilan yang cantik. Secara umum, Anda harus berkonsentrasi pada detail aksen biasa untuk memberikan tampilan yang serupa.</div><div>2. Sertakan bagian dalam pengelompokan melingkar: Jika Anda ingin memanfaatkan lengkungan dan juga ingin menciptakan tempat duduk dan ruang percakapan yang nyaman, kemudian susun sofa sectional Anda dengan bagian furnitur lainnya dalam pengelompokan melingkar. Anda dapat menyertakan berbagai bentuk dan tekstur potongan furnitur untuk menambah daya tarik visual ke ruangan.</div><div>3. Tempatkan sofa di titik fokus: Jika ruangan Anda memiliki satu titik fokus seperti perapian atau jendela besar dll., Tempatkan sofa sectional kecil Anda di titik pusat. Ini akan membantu Anda untuk mengintegrasikan bentuknya yang tidak biasa dan akan berkontribusi dalam menciptakan ruang tempat duduk yang nyaman untuk mengagumi elemen-elemen kunci yang telah Anda pilih.</div><div>4. Sejajarkan dengan dinding lengkung: Dinding lengkung atau jendela melengkung akan menjadi tempat yang sempurna untuk sofa sectional yang memiliki bentuk yang sama. Anda dapat mengoordinasikannya dengan kurva dinding untuk kesesuaian atau memusatkannya di depan jendela untuk menciptakan tempat yang nyaman. Tetapi cobalah untuk meninggalkan ruang antara dinding dan sofa untuk memberikan tampilan bersih ke ruangan. Sadarilah bahwa dinding lengkung sulit untuk dihias dengan apa pun kecuali furnitur yang dibuat khusus.</div><div>5. Tempatkan sofa di sudut: Jika Anda memiliki ruang sudut kosong di dalam ruangan dan ingin itu dilengkapi maka termasuk sofa tidur sectional untuk memberikan tampilan yang menawan. Cocokkan kurva dengan persimpangan dua dinding dan berikan fitur ke ruang. Dengan memilih jenis pengaturan ini, Anda akan memiliki beberapa ruang di belakang penampang, dan ini memberi Anda kesempatan untuk menempatkan penanam besar atau lampu lantai di tempat tertentu.</div><div> Sofa sectional adalah perabot besar yang dirancang untuk memberikan lebih banyak ruang duduk bersama dengan tampilan mewah dan nyaman ke ruangan. Mereka adalah bagian-bagian yang fokus utamanya terletak pada penempatan. Jadi, perhatikan cara-cara yang disebutkan di atas dan beri Anda ruang untuk perubahan yang ramah. Mereka dapat ditempatkan di dinding atau di tengah dengan potongan furnitur lain untuk memberikan tampilan yang seimbang. Sofa Sectional sempurna untuk menghibur, semua yang Anda butuhkan adalah ruang yang sesuai, dan Anda dapat mengatur sofa sectional kecil Anda agar sesuai dengan kebutuhan desain Anda.</div><div><br></div></span><br></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-66972345148115959162018-05-31T23:33:00.001-07:002018-05-31T23:33:39.929-07:00Apa yang Harus Dilakukan untuk Kopi Saat Anda Bepergian?<div style="font-family:Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:13px;"><div><span><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="601" style="border-collapse: collapse;width:451pt"><tbody><tr height="20" style="min-height: 15pt;"> <td height="20" class="ydp1eea297dxl65" width="601" style="width: 451pt; min-height: 15pt;"><a href="http://www.vr78.net/4-rahasia-pengolahan-kopi-yang-baik.html" rel="nofollow" target="_blank">rahasia pengolahan kopi</a></td></tr></tbody></table></span><span><div>Apa yang Harus Dilakukan untuk Kopi Saat Anda Bepergian?</div><div>Apakah Anda bepergian dengan darat, laut, atau udara, Anda pasti ingin membawa beberapa fasilitas rumah dengan Anda. Sayangnya, Anda mungkin harus meninggalkan TV plasma 152 Anda di rumah. Tetapi kabar baiknya adalah Anda tidak perlu berkompromi dengan barang-barang lain, seperti kopi berkualitas. Berikut adalah beberapa metode untuk menikmati secangkir kopi berkualitas saat Anda sedang di jalan:</div><div>1. Ketel Air Panas Tanpa Kabel</div><div>Ceret ini sempurna jika Anda akan tinggal di hotel selama perjalanan Anda. Mereka dapat diprogram dan mencakup beberapa pengaturan suhu, yang memberi Anda lebih banyak pilihan saat menyiapkan minuman kopi favorit Anda. Bahkan jika Anda bukan penggemar kopi, Anda dapat menyiapkan jenis minuman panas lainnya, seperti teh atau cokelat panas. Ini jelas merupakan salah satu pilihan terbaik ketika Anda ingin menikmati kopi saat Anda berada di jalan. Ada banyak minuman yang dapat Anda siapkan dengan air panas, dan ketel tanpa kabel ini memberi Anda bahan utama untuk menyiapkannya.</div><div>2. Mesin Espresso Portabel</div><div>Kopi polong adalah paket biji kopi (tanah) yang dikemas dalam filter mereka sendiri. Buah kopi harus direndam dalam air mendidih selama kurang lebih lima menit. Kopi polong bisa menjadi alat yang sempurna untuk membuat espresso. Sejak penemuan mereka pada tahun 1884, espresso telah menjadi semakin populer di kalangan peminum kopi. Jika Anda sering bepergian, Anda tentu harus mempertimbangkan untuk berinvestasi di pembuat espresso portabel. Manfaat utama dari barang-barang ini adalah bahwa mereka tidak memerlukan listrik. Jadi bahkan jika Anda berada di Antartika, Anda dapat menikmati espresso yang panas dan lezat.</div><div>3. Perjalanan Cangkir Kopi</div><div>Meskipun Anda tidak dapat benar-benar membuat kopi dengan menggunakan cangkir-cangkir ini, mereka adalah alat yang sempurna untuk memegangnya. Setelah membuat atau membeli kopi dari hotel atau akomodasi lainnya, Anda dapat membawa secangkir minuman dengan Anda di jalan, melalui cangkir kopi perjalanan. Mug ini sangat terjangkau, membuat perjalanan Anda dari Point A ke Point B menjadi lebih mudah. Mug perjalanan semacam ini tersedia dalam berbagai bentuk, ukuran, dan desain. Karena mereka sangat bervariasi, penting bagi Anda untuk berbelanja sebelum memilih cangkir kopi perjalanan tertentu. Khususnya, carilah mug yang tahan lama yang akan membuat perjalanan Anda senyaman mungkin. Itu akan membantu Anda tetap aman dan sehat sambil menikmati berbagai mocha favorit Anda selama perjalanan Anda.</div><div>4. Tekan Kopi Perjalanan</div><div>Item ini memberikan kemudahan dengan menggabungkan teko kopi, dengan mug perjalanan. Pers Perancis adalah jenis teko kopi yang diciptakan oleh (Anda dapat menebaknya!) Prancis. Manfaat utama dari penekanan kopi adalah kekuatan java yang dihasilkannya. Ketika membuat kopi menggunakan pers Prancis, prosesnya termasuk menambahkan kopi bubuk ke plunger, menambahkan air panas ke pers, dan kemudian menekan plunger.</div><div>Sementara Anda biasanya perlu mentransfer kopi dari pers ke cangkir, Travel Coffee Press menghilangkan langkah itu. Hal ini memungkinkan Anda untuk menikmati secangkir kopi yang kuat saat Anda jauh dari rumah, tanpa perlu mengemas baik tekan dan cangkir Perancis.</div><div><br></div></span><br></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-11187087441447944642018-05-23T13:55:00.001-07:002018-05-23T13:55:43.327-07:00Tarik Mang Ertos Baked Powder<div style="font-family:Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:13px;"><div><span><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="235" style="border-collapse: collapse;width:176pt"><tbody><tr height="20" style="min-height: 15pt;"> <td height="20" class="ydp8c0129bcxl65" width="235" style="width: 176pt; min-height: 15pt;"><a href="http://www.ertosbeautycare.co.id/" rel="nofollow" target="_blank">jual ertos </a></td></tr></tbody></table></span><span><div>Tarik Mang Ertos Baked Powder</div><div>Video Latihan John Abdo No Excuses</div><div><br></div><div>John Abdo adalah pakar kebugaran yang memproduksi video dan memiliki pengetahuan tentang memotivasi orang. Dia telah memproduksi mesin-mesin latihan dan alat-alat lain. Selain itu, ia telah membuat video latihan yang menunjukkan kepada Anda cara berolahraga dengan lebih efektif dan mendapatkan hasil yang lebih baik. Video terbarunya, "No Excuses," adalah contoh yang luar biasa. DVD John Abdo No Excuses Workout dimulai dengan beberapa latihan. Ia bahkan memiliki program yang dirancang untuk semua tingkatan dari pemula hingga ahli. Dengan memanfaatkan tubuh, video menunjukkan area otot dan lemak selain menjadi tubuh total dan latihan kardio yang dapat dilakukan selama jam makan siang Anda. Video ini menekankan bahwa latihan-latihan ini dapat dilakukan di mana saja, itulah sebabnya mengapa disebut "Tidak Ada Alasan."</div><div>DVD John Abdo No Excuses Workout dimulai dengan pelajaran tentang olahraga dan aspek fisik dari berbagai rutinitas latihan. John menunjukkan kepada kita latihan yang dapat digunakan dan memberikan petunjuk terperinci tentang cara melakukannya. Hal ini penting karena video menunjukkan bagaimana hanya 7 menit sehari di lokasi mana saja yang dapat meningkatkan tidak hanya penurunan berat badan, tetapi juga kesehatan kardiovaskular dan fleksibilitas lengkap. Setelah Anda maju melalui video, Anda dapat pergi ke latihan latihan yang terdapat dalam video. Jangan stres tentang ini. Video ini sangat sederhana untuk siapa saja dan tidak ada peralatan tambahan yang dibutuhkan. Latihan rutin untuk pemula hanya 7 menit. Meskipun ini mungkin tidak tampak seperti latihan yang cukup panjang, John mengajarkan cara menggerakkan tubuh sehingga Anda akan mendapatkan latihan pembentukan otot dan pembakaran lemak yang lengkap. Ketika Anda bergerak melalui berbagai tahap latihan, video akan menjelaskan rutinitas lain yang akan membangun hingga 21 menit sehari rutin. Karena tidak ada peralatan tambahan yang diperlukan untuk pria atau wanita, sirkuit latihan sangat pendek. Sangat mudah untuk memahami mengapa John Abdo menyediakan video ini.</div><div>Dengan melakukan latihan yang tepat untuk memanipulasi sistem saraf manusia itu sendiri, DVD John Abdo No Excuses Workout telah terbukti mengurangi produksi lemak sebagai hasil dari menggunakan sirkuit latihan dan memiliki pengetahuan tentang tubuh manusia. Dia menggunakan pelatihan hasil akumulatif, yang memberi ruang energi Anda berolahraga ke dalam set yang lebih kecil selama hari atau minggu. Ini secara bertahap menuai hasil yang bagus dan menyangga tubuh Anda untuk sirkuit yang lebih intens dan lebih panjang. Ini berbeda dengan pelatihan intensitas tinggi, tetapi masih mendapatkan perubahan yang sama di dalam tubuh dari waktu ke waktu. The No Excuses Workout memungkinkan Anda memodifikasi metabolisme anabolik Anda dengan olahraga. Ini berarti Anda memiliki kesempatan untuk membakar lemak bahkan ketika Anda sedang tidur. John mengajarkan kita bagaimana mencapai semua hal ini ketika kita di rumah atau di hampir semua lokasi. DVD John Abdo's No Excuses Workout menghilangkan dua masalah utama yang terlibat dengan berolahraga dan menemukan solusi untuk yang ketiga. Anda tidak memerlukan peralatan atau tempat khusus untuk berolahraga. Dan, Anda tidak perlu banyak waktu untuk berolahraga. Tonton videonya dan masalah ketiga akan terpecahkan. John mengerti bagaimana memotivasi Anda dan memberikan Tidak Ada Alasan.</div><div><br></div></span><br></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-32516563238904218622018-05-17T10:32:00.001-07:002018-05-17T10:32:57.672-07:003 Hal yang Harus Anda Lakukan Untuk Meratakan Abs Bawah Anda<div style="font-family:Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:13px;"><div><span><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="195" style="border-collapse: collapse;width:146pt"><tbody><tr height="20" style="min-height: 15pt;"> <td height="20" class="ydp45fa68c0xl65" width="195" style="width: 146pt; min-height: 15pt;"><a href="http://www.melico.org/kesehatan/efek-samping-obat-pelangsing/" rel="nofollow" target="_blank">efek samping obat pelangsing</a></td></tr></tbody></table></span><span><div>3 Hal yang Harus Anda Lakukan Untuk Meratakan Abs Bawah Anda</div><div><br></div><div>Saya akan menjadi orang kaya hari ini jika saya memiliki satu dolar setiap kali seseorang mengatakan kepada saya, "Abs bagian atas saya mulai terlihat bagus tetapi saya masih memiliki kantong lemak di perut bagian bawah saya."</div><div>Sayangnya, pola kehilangan lemak perut bagian atas yang lebih rendah ini adalah norma bagi sebagian besar peserta pelatihan di luar sana. Anda mungkin bertanya-tanya mengapa fenomena ini terjadi, jadi saya akan menjelaskannya kepada Anda.</div><div>"Pembengkakan ab yang lebih rendah" ini terjadi karena tiga alasan yang jelas berbeda. Jika Anda pernah akan mencapai abs datar, semua tiga alasan harus diatasi.</div><div>Alasan pertama turunnya perut bagian bawah hanya disebabkan oleh kelebihan lemak tubuh. Mayoritas individu dapat kehilangan sebagian lemak perut di bagian atas abs mereka.</div><div>Di sisi lain, lemak di sekitar pusar mereka akan dibakar terakhir, hanya jika trainee ini menjadi sangat kurus. Lemak perut bagian bawah ini hanya hilang karena terlibat dalam protokol pembakaran lemak yang dirancang dengan baik yang memperhitungkan hormon yang membuat lemak perut ini membandel. Protokol ini akan mencakup kombinasi dari: metabolisme meningkatkan pelatihan ketahanan, nutrisi yang tepat dan kardio intensitas tinggi.</div><div>Alasan kedua mengapa abs bagian bawah Anda menonjol adalah karena pelangsingan anterior panggul Anda. Jika panggul Anda diputar terlalu jauh ke depan, punggung Anda akan melengkung. Lengkungan parah ini menyebabkan bagian bawah perut Anda menonjol keluar, terlepas dari tingkat lemak tubuh Anda.</div><div>Untuk memperbaiki masalah ini, Anda harus memperpanjang fleksor pinggul Anda dan melakukan latihan perut korektif. Dengan menggabungkan kombinasi peregangan dan latihan ke dalam rutinitas Anda, Anda dapat dengan cepat mengatur kembali panggul dan meratakan perut Anda.</div><div>Selanjutnya, saya akan menjelaskan kepada Anda cara melakukan peregangan dengan benar untuk fleksor pinggul Anda dan saya akan menunjukkan beberapa latihan ab yang berbeda berdasarkan tingkat kebugaran Anda.</div><div>Pinggul Peregangan - Dapatkan ke posisi bawah terjang dengan lutut belakang hanya satu inci di atas lantai. Sesuaikan jarak antara kaki Anda hingga tulang kering di kaki depan Anda dalam posisi vertikal. Pastikan untuk menjaga postur tegak. Perluas lengan secara langsung di atas. Tahan selama 30-60 detik. Ulangi di sisi yang lain.</div><div>Latihan Ab Level 1 - Berbaring di lantai. Tekuk lutut hingga membentuk sudut sembilan puluh derajat sambil menempatkan telapak kaki rata di lantai. Dengan telapak tangan Anda di lantai, letakkan tangan Anda di bawah punggung bawah Anda.</div><div>Sekarang, bawa kedua kaki ke atas sampai lutut Anda mengarah langsung ke langit. Miringkan pinggul Anda ke belakang, sehingga menciptakan sedikit tekanan di tangan Anda. Ini adalah posisi awal.</div><div>Selanjutnya turunkan kaki Anda ke lantai sambil mempertahankan posisi punggung Anda sehingga menjaga tekanan konstan pada tangan Anda. Saat Anda semakin kuat, cukup tekankan lutut sedikit setiap latihan sampai Anda melakukan latihan ini dengan kaki lurus.</div><div>Latihan Ab Menengah - Berbaringlah di punggung Anda. Lenturkan kedua lutut dan pinggul ke sudut 90 derajat. Membawa lutut ke arah dada dengan meregangkan otot-otot perut Anda sambil mempertahankan sudut lutut konstan. Kembali sampai pinggul dan lutut lagi diperpanjang hingga sudut 90 derajat. Ulangi untuk jumlah repetisi yang ditentukan.</div><div>Latihan Ab Lanjut - Berbaring di bangku penurunan. Tekuk kedua lutut dan pinggul ke sudut 90 derajat. Angkat lutut ke arah dada dengan meregangkan otot perut sambil mempertahankan sudut lutut konstan.</div><div>Sekarang turunkan punggung bawah sampai pinggul dan lutut lagi diperpanjang hingga sudut 90 derajat. Untuk maju, naikkan sudut bangku penurunan.</div><div>Dan akhirnya, alasan ketiga untuk menurunkan perut buncit adalah perut kembung, yang dapat disebabkan oleh dua masalah yang berbeda. Yang pertama adalah konstipasi. Jika Anda mengalami konstipasi, pastikan untuk meningkatkan asupan air Anda dan periksa untuk melihat apakah Anda mendapatkan cukup serat makanan (25-40 gram setiap hari). Jika hal-hal tersebut sudah di cek, berkonsultasilah dengan dokter Anda untuk mencapai fungsi usus yang optimal.</div><div>Penyebab lain dari distensi adalah mengkonsumsi makanan yang reaktif terhadap tubuh Anda. Sistem kekebalan tubuh Anda bereaksi terhadap makanan-makanan ini dengan menyebabkan perut Anda membengkak. Jika Anda mulai mengalami diare, kram, atau kembung setelah mengonsumsi makanan tertentu, pertimbangkan untuk mengurangi konsumsi makanan ini atau memotongnya jika perlu.</div><div>Jika mencapai abs pencuci piring yang datar telah menghindari Anda di masa lalu, cobalah teknik sederhana namun efektif ini untuk mendapatkan perut luar biasa yang selalu Anda impikan.</div><div><br></div></span><br></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-61009480015859483222018-05-15T03:53:00.000-07:002018-05-15T03:54:00.859-07:00Sepatu Air Jordan Superb By All Means<div style="font-family:Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:13px;"><div><span><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="201" style="border-collapse: collapse;width:151pt"><tbody><tr height="20" style="min-height: 15pt;"> <td height="20" class="ydp1f924a81xl65" width="201" style="width: 151pt; min-height: 15pt;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Enh44QF-9IE" rel="nofollow" target="_blank">tas kulit garut</a></td></tr></tbody></table></span><span><div>Sepatu Air Jordan Superb By All Means</div><div><br></div><div>Dari 2005, Nama merek nike jordan telah membawa kembali lagi sejumlah sepatu Jordan ybrid yang mempertimbangkan aspek-aspek individual dari Jordans yang berbeda dan membentuk satu sepatu individu. Air Jordan Sale pada musim 1987-1988 adalah tahun yang sangat bermanfaat bagi Bulls pada saat yang sama termasuk beberapa buku yang sangat luar biasa: Scott Pippen & Give. Untuk mengetahui mengapa sepatu Air Jordan memiliki efek yang sangat besar pada penggemar, Anda harus terlebih dahulu memahami sedikit tentang Jordan. Jika Anda mengharapkan pribadi sepasang Nike Jordan Shoes Jumpman Quick Mire - Eddie Johnson (Putih / Biru Laut), Anda harus memeriksa situs kami untuk setiap upaya. Merek ini telah menikmati kesuksesan luar biasa dengan menawarkan alas kaki berkualitas tinggi tidak hanya untuk pria saja tetapi juga terhadap wanita dan anak-anak. Panel surya dan juga kotak kaki dibagi menjadi zona orang oleh kulit biru yang terkait dengan divisi bahasa-renda biru. Selesai Koleksi menawarkan edisi terbaru dan terbaru dari memimpin semua merek top seperti Nike, Adidas, Puma, sepatu nike dan sebagainya. Pada musim 1990-91, The Nikejordan membantu Bulls untuk menyelesaikan pertama di divisi - sesuatu yang belum terjadi selama 16 tahun terakhir.</div><div>Ini sebenarnya adalah seri sepatu Jordans pertama yang bisa digunakan untuk mendorong lingkungan. Single-kind atmosphere-cushioning juga merupakan sepatu Jordans pertama di JUMPMAN di sekitar latihan LOGO! Faktanya adalah bahwa kebanyakan dari mereka tidak dalam posisi untuk membeli sebagian besar alas kaki ini tetapi tetap mereka mencoba gelar terbaik untuk mendapatkan satu pasang dari satu pasang. Karena semakin banyak pengikut dan pemain baseball yang memakai sepatu Jordan, teknologi flywire terus terbiasa dengan jumlah sepatu lainnya, seperti sepatu Kobe VII dan Nike Hyperdunk. Dari atas ke satu-satunya, ringan dengan urutan sepatu atletik untuk itu kaki untuk hamil berbagai lengkap pengalaman bernapas. Bangku bernapas dengan gaya, operasi ringan Air Jordans vintage 1 sepatu untuk beroperasi dengan seri untuk menyampaikan lebih menyenangkan untuk melihat . Anda akan menemukan berbagai jenis pakaian kaki dan pilihan Anda terutama tergantung pada pakaian yang akan Anda kenakan bersama dengan alas kaki tertentu. Berikut ini adalah beberapa seri Jordans For Sale di www.leg techinques-purchase.com. Mereka sedang melakukan pembelian hangat sekarang! Dapatkan sepatu Nike jordan yang benar di sana dengan biaya rendah terbaik secepat mungkin! Sole Air Jordan dari Tim T berdesakan unit Move Atmosphere di kaki depan sebagai Sole Atmos di belakang. Beberapa yang populer benar-benar layak dibicarakan tentang barang dagangan adalah Tas dari Nike, Topi tim populer, Tas punggung kelas Inggris, pakaian, ikat kepala dan pita penahan keringat.</div><div>Jadi ini adalah waktu utama kami untuk memanfaatkan penyediaan luar biasa ini begitu Anda bisa karena sebagian besar penawaran itu sah untuk jangka waktu terbatas. Jadi menjaga kontak dengan toko sangat penting agar tidak ketinggalan rilis baru yang diluncurkan oleh merek terkemuka. Blok Bangunan dari toko ditetapkan pada bulan Maret 1976 di kota Indiana oleh dua pemilik bisnis yang disebut sebagai Joe Cohen dan David Klapper. Sekarang apa yang Anda lihat adalah Gerakan Tim Nike Murah Jordans Jumpman Rendah (Putih Atau Chrome). Ini memiliki vamp kulit lembut berbasis. Windowpane atau thermoplastic memory (TPU) mungkin adalah Jordan yang sebenarnya, karena ini menunjukkan bahwa dia dapat melihat melalui kompetitornya di sekitar lapangan basket untuk setiap konsep. Berlubang menggambarkan dalam pola terinspirasi konstelasi terintegrasi di sekitar sendi pergelangan kaki untuk memasok beberapa breathability ke sepatu dan memungkinkan kaki Anda untuk bernafas dan tetap luar biasa sepanjang bermain game. Ini benar-benar terutama karena adanya kenyamanan dan kemudahan yang dapat diperoleh dengan memakai sepatu ini dan juga Anda bisa memakainya bersama dengan jenis pakaian informal. Olahraga nike jordan untuk acara-acara olahraga peralatan olahraga profesional yang maksimum akan berfungsi untuk terjadinya dan peningkatan aset olahraga untuk menyediakan bantuan besar.</div><div>Anda harus terlebih dahulu memverifikasi bahwa Anda akan mendapatkan pasangan Jordan udara asli daripada organisasi duplikat lainnya. ini lebih banyak untuk pengaturan Mess Hatfield, faktor yang paling signifikan dalam pengembangan AJ3 resultant yang dimodifikasi oleh indikator trapeze Emblem: JUMPMAN yang dipilih semua orang. Sepatu Jordans antik dibuat ulang dari Jordans tradisional baik dalam warna yang Mike kenakan di masa tua, atau agak dimodifikasi agar sesuai dengan tren saat ini. Karena banyak penelitian memilih untuk masuk ke alas kaki, harganya mahal ketika sepatu itu masuk ke pasar.</div><div>membeli sepatu jordan retro menyediakan berbagai macam produk unik, memiliki lebih banyak informasi dan spesifikasi tentang merek toko yang tinggi, kunjungi kami di beli sepatu jordan retro</div><div><br></div></span><br></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-72589674717456802172018-05-09T07:53:00.001-07:002018-05-09T07:53:51.805-07:003 Cara Menginspirasi untuk Terhubung dengan Jati Diri Anda Melalui Alam<div style="font-family:Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:13px;"><div><span><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="221" style="border-collapse: collapse;width:166pt"><tbody><tr height="20" style="min-height: 15pt;"> <td height="20" class="ydpdcbf182exl65" width="221" style="width: 166pt; min-height: 15pt;"><a href="http://www.trulumsynergy.co.id/" rel="nofollow" target="_blank">trulumsynergy.co.id</a></td></tr></tbody></table></span><span><div>3 Cara Menginspirasi untuk Terhubung dengan Jati Diri Anda Melalui Alam</div><div><br></div><div>Berapa kali Anda mendengar seseorang memberikan saran, & ldquo; jadilah Anda & rdquo ;? Di permukaan, ini terdengar sederhana: jangan bermain game dengan memalsukan sifat kepribadian yang bukan milik Anda, dan ucapkan apa yang Anda maksud. Tetapi ketika kami bertanya apa artinya & ldquo; jadilah diri sendiri & rdquo; pada tingkat yang lebih bijaksana, lebih dalam, ini bisa menjadi salah satu tantangan terbesar dalam hidup kita karena benar-benar menjadi diri sendiri mengharuskan Anda untuk mengetahui apa yang Anda inginkan dalam hidup pada tingkat yang autentik, dan sering kali itu membutuhkan penghapusan blok dan gangguan yang mencegah kita dari mencerahkan.</div><div>Orang-orang melalui berbagai metode dan menggunakan berbagai sumber daya untuk mencoba mengubah perilaku sehingga mereka dapat menyentuh wajah esensi otentik mereka dan menjalani kehidupan yang melayani niat mereka. Beberapa bekerja dengan pelatih kehidupan, yang lain bermeditasi, dan beberapa bergabung dengan kelompok spiritual dari orang-orang yang berpikiran sama semua berusaha untuk membangkitkan di dunia yang penuh dengan gangguan yang digerakkan oleh media. Kemudian ada beberapa orang yang mengidentifikasi perasaan damai yang meningkat melalui berbagai kegiatan. Saya memiliki seorang teman yang adalah pelatih kehidupan, dan dia pergi menari secara teratur karena itu membuatnya senang dan memungkinkan dia untuk memasuki dirinya sendiri melalui seni gerakan tubuh, sementara teman lain menciptakan tembikar, dengan 100% jiwa. Bagi saya, dan sejumlah besar orang, saya menemukan kedamaian dan pelipur lara melalui alam, dan jika Anda memblokir masyarakat & white noise, Anda dapat menemukan cara untuk melihat diri Anda yang sebenarnya, mendapatkan rasa kasihan pada diri sendiri, dan memahami dengan lebih baik niat Anda melalui mistik dan keindahan alam dunia kita.</div><div>Romantisisme Inggris Melakukannya</div><div>Ide menemukan diri Anda melalui alam dan mengalami kebangkitan spiritual melalui pemandangan, laut, dan langit jauh dari konsep baru. Dari pertengahan abad ke-18 hingga awal abad ke-19, Romantisisme Inggris melahirkan ideologi yang melihat & ldquo; god & rdquo; di alam. Ini adalah era yang bereaksi terhadap periode Pencerahan yang mencengkeram sebagian besar filsafat dan politik Eropa yang menghormati pemikiran rasional, alasan dan logika sedangkan penyair dan filsuf Pencerahan menghargai emosi, individualitas, gairah, dan pelarian dari kemajuan teknologi. Selama masa ini, penyair seperti John Keats, Lord Byron, Samuel Taylor Coleridge, dan Percy Bysshe Shelley semuanya menggunakan alam (dengan variasinya sendiri) untuk mengidentifikasi & mengalahkan diri sendiri, kekuatan yang lebih tinggi, dan kebangkitan spiritual. Puisi mereka sebagian hidup untuk mengingatkan manusia agar tidak tersesat melalui gangguan sosial dan kebisingan politik - untuk melihat ke alam sebagai cara untuk menskalakan garis drum yang monoton dari masyarakat & rumpun beracun, dan menemukan diri sendiri, menyentuh kekuatan yang lebih tinggi, dan berkembang dalam cahaya satu diri sendiri.</div><div>1- Hobi Alam Pengamatan</div><div>Jika ada elemen tertentu di alam yang Anda sukai atau memiliki hubungan yang lebih intim dengan, Anda mungkin menemukan kedamaian dan jejak diri Anda melalui pemeriksaan, memotret, menyortir dan mendokumentasikan banyak spesies atau jenisnya. Orang yang berpartisipasi dalam hobi observasi sering mengejar:</div><div>A-Bird watching</div><div>B- Botany (mempelajari bunga)</div><div>C-Geology (mengumpulkan dan mempelajari batuan dan mineral)</div><div>Identifikasi ikan D- (melalui scuba diving)</div><div>Pernahkah Anda melihat burung terbang melawan angin dengan kecepatan yang diinginkan sehingga ia melayang, atau menyaksikan bagaimana burung mengamati lingkungannya sendiri? Sudahkah Anda mengamati berapa banyak kecenderungan alami mereka yang halus bagi mata yang tidak terlatih, dan lihatlah kehalusan Anda sendiri untuk menanyakan apakah itu sesuai dengan tujuan hidup Anda? Atau memiliki kelopak bunga berwarna oranye terang yang menonjol, dan desain bunga burung cendrawasih yang menyala seperti api mengingatkan Anda akan api batin Anda - gairah yang Anda tahu jika ada yang Anda coba untuk menghidupkan kembali? Dengan menggabungkan hobi yang melibatkan pemikiran hati-hati dengan komponen alami, kami mengundang diri kami untuk mengidentifikasi dengan keaslian kami melalui pemberian alam yang indah.</div><div>2. Liburan Transformasi Diri di Alam</div><div>Mengambil liburan dua minggu ke Italia sehingga Anda dapat menikmati seni, masakan, dan mode sangat bagus, tetapi kapan terakhir kali Anda berlibur yang dirancang untuk membantu Anda berevolusi? Ada beberapa pusat pengembangan kehidupan inklusif seperti resor Rythmia di Kosta Rika yang dirancang tidak hanya untuk menawarkan akomodasi dan fasilitas mewah kepada pecinta alam tetapi juga membantu setiap tamu berevolusi dan menemukan cara-cara baru untuk bangkit. Terletak di tepi laut di hutan lebat, resor jika jauh dari gangguan komersial, dan menawarkan berbagai pilihan pilihan yang menempatkan tamu di dalam Ibu Pertiwi, sehingga mereka mungkin mengalami kebangkitan spiritual. Tamu di resor ini memiliki opsi untuk:</div><div>A- Berpartisipasi dalam meditasi yang dipandu di luar ruangan</div><div>B - Kelas yoga luar ruangan</div><div>C- Terlibat dalam ritual pengobatan tumbuhan purba</div><div>D- Bekerja dengan pelatih kehidupan</div><div>E-Detox dengan terapi alami seperti Dead Sea Cleanse dan mandi lumpur vulkanik</div><div>F - Makanlah semua makanan lokal alami di peternakan</div><div>G-Surf dan menunggang kuda</div><div>Semua kegiatan ini menempatkan para tamu secara langsung di alam dan menyajikan cara-cara untuk meningkatkan kesehatan fisik dan spiritual.</div><div>3. Olahraga yang Mengandalkan Alam & Temperamen</div><div>Biarkan & rdquo; s menghadapinya, sebagian besar olahraga dimainkan di luar ruangan. Tapi ketika bermain bisbol atau menembak simpai di atas kabut, Anda tidak benar-benar terlibat di alam, meskipun itu ada di sekitar Anda. Ketika berpartisipasi dalam olahraga yang bekerja langsung dengan elemen alam, Anda dapat menemukan koneksi spiritual dan menemukan kunci baru di dalam diri Anda. Misalnya, selancar dan spiritualitas berjalan beriringan. Konservasionis dan sarjana agama Bron Taylor adalah seorang ahli dalam studi-studi spiritualitas bumi dan menyebut berselancar & & ldquo; alam akuatik agama & rdquo; mengutip & ldquo; jiwa peselancar & rdquo; yang mengambil pendekatan spiritual tentang bagaimana mereka terlibat dan berinteraksi dengan gelombang. Bergantung pada berbagai kondisi alam, pembentukan, ukuran, kecepatan, dan hentakan gelombang dapat berbeda, dan banyak peselancar mengidentifikasi lapisan temperamental mereka sendiri dan bahkan menemukan yang baru di dalam inti mereka melalui menunggang ombak. Sebagai mantan peselancar sendiri, saya dengan jelas mengidentifikasikan diri dengan ini, dan sebagai seseorang yang berpartisipasi dalam ski lereng setiap musim dingin, saya mendapatkan makanan spiritual yang sama dan mengidentifikasi jalinan diri sendiri melalui suara yang dibuat oleh ski saya di salju tergantung pada kondisinya, cara saya mengukir tanda saya di bukit dengan membuat bentuk angka-delapan dengan seorang teman, dan cara tubuh saya membungkuk ke lereng bukit saat saya berbelok. Saat bermain ski, ada waktu untuk memperlambat dengan hati-hati, melakukan penyisiran agresif, menentang gravitasi, atau memberi jalan untuk mengubah kondisi dengan melambat, dan & ldquo; perasaan & rdquo; jalan kembali ke pangkalan; seperti cobaan hidup yang kita semua hadapi.</div><div><br></div></span><br></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-25940813675718810772018-05-02T21:01:00.001-07:002018-05-02T21:01:37.614-07:004 Langkah Penting untuk Rutin Perawatan Kulit Anda<div style="font-family:Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:13px;"><div><span><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="732" style="border-collapse: collapse;width:549pt"><tbody><tr height="20" style="min-height: 15pt;"> <td height="20" class="ydpd6560e39xl65" width="732" style="width: 549pt; min-height: 15pt;"><a href="http://dietsempurna.com/trulum-synergy-solusi-kulit-putih-cerah.html" rel="nofollow" target="_blank">http://dietsempurna.com/trulum-synergy-solusi-kulit-putih-cerah.html</a></td></tr></tbody></table></span><span><div>4 Langkah Penting untuk Rutin Perawatan Kulit Anda</div><div><br></div><div>Wajah dan kulit wajah adalah hal pertama yang dilihat orang. Jadi ketika kami meninggalkan rumah kami, Anda ingin menyajikan wajah yang bersih, jelas, dan cantik. Kulit wajah tidak seperti area kulit lainnya di tubuh kita selalu terkena lingkungan dan karena itu mudah rusak melalui paparan sinar matahari, bahan kimia, racun dan polutan. Merawat kulit wajah kita sangat penting bukan hanya untuk tetap cantik tetapi juga untuk menghindari tanda-tanda penuaan, cacat, atau jerawat yang meningkat.</div><div> Meskipun, sebagian besar produk perawatan kulit dan iklan ditujukan untuk wanita, pria juga harus melakukan rutinitas perawatan kulit wajah setiap hari. Kulit wajah pria sama seperti wanita menjadi rusak, kotor, atau berjerawat, oleh karena itu pastikan Anda melembabkan dengan benar, dan membersihkan kulit wajah Anda diperlukan. Kebanyakan orang telah menggunakan rutinitas perawatan kulit yang sama sejak mereka masih muda. Mereka menemukan pencuci wajah yang telah bekerja untuk mereka dan mereka terjebak dengannya. Namun, seiring bertambahnya usia kulit kita berubah. Anda mungkin membutuhkan lebih dari sekedar rias wajah biasa untuk menjaga agar kulit tampak bersih dan awet muda.</div><div> Rutinitas perawatan kulit terbaik melibatkan 4 langkah. Ketekunan dan tekad diperlukan untuk sukses dengan rutinitas perawatan kulit yang hebat. Kebanyakan orang menganggap hanya mencuci atau membersihkan wajah mereka dari kotoran harian dan kotoran upaya terbaik mereka untuk menjaga kulit wajah mereka dalam kondisi baik. Namun, itu adalah langkah penting lainnya yang akan membuat kulit mereka terlihat muda, bersemangat, sehat, dan tegas. Meskipun, keempat langkah diperlukan untuk menjaga kulit wajah kita tetap cantik, 2 dari empat langkah tidak diperlukan setiap hari.</div><div> Empat langkah penting untuk rutinitas perawatan kulit terbaik adalah pembersihan, pengencangan, pengelupasan kulit, dan pelembab. Pembersihan dan pelembab wajah harus dilakukan setiap hari di pagi hari dan sebelum Anda pergi tidur. Dengan cara ini wajah tetap segar, bersih dan terhidrasi sepanjang hari serta malam hari.</div><div> Cleansing adalah langkah pertama untuk perawatan kulit yang tepat. Kebanyakan orang membersihkan atau mencuci muka setidaknya satu kali sehari. Langkah ini sangat penting karena menghilangkan kotoran, debu, kotoran, lemak dan minyak ekstra dari kulit. Basahi wajah dan kemudian gunakan pembersih wajah yang bagus di wajah dan leher. Pijat pembersih dengan lembut ke kulit dalam gerakan ke atas. Kemudian bilas wajah dengan air hangat dan kain lap lembut atau kapas. Pembersih berbasis air adalah yang terbaik untuk membersihkan wajah karena Anda dapat menghindari bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit.</div><div> Toning adalah langkah kedua dalam rutinitas perawatan kulit wajah. Toning biasanya digunakan dalam bentuk bantalan toner atau tisu. Toner wajah digunakan untuk menghilangkan jejak kotoran, minyak, atau pembersih berlebih yang telah ditinggalkan sebagai residu pada wajah. Menggunakan toner setiap hari adalah pilihan dan beberapa orang bahkan mungkin membiarkannya sepenuhnya jika mereka merasa pembersih mereka berfungsi dengan baik. Aturan praktis yang baik adalah menggunakan toner dalam rutinitas wajah pagi hari Anda tetapi biarkan keluar dari resimen malam hari Anda.</div><div> Pengelupasan kulit adalah bagian penting dari resimen perawatan kulit, namun tidak boleh dilakukan setiap hari. Pengelupasan harus dilakukan seminggu sekali paling banyak untuk mengangkat sel kulit mati dari wajah. Meskipun tubuh secara alami mengelupaskan sel-sel kulit mati sendiri, eksfoliasi membantu mempercepat proses. Sel kulit mati dapat memblokir pori-pori dan menyebabkan jerawat sehingga menghilangkan sel-sel kulit ini secara tepat waktu dapat mengurangi munculnya jerawat. Namun, pengelupasan kulit bisa berbahaya terutama bagi kulit wajah, jika dilakukan terlalu sering. Sel-sel kulit normal diisi ulang setiap 3-4 minggu; oleh karena itu pengelupasan sel kulit baru dapat merusak penampilan kulit Anda.</div><div> Terakhir tetapi yang paling penting adalah pelembab. Melembapkan kulit sangat penting karena membuat kulit kita tidak mengering; menyebabkan kerutan atau retakan dan membuat kulit kita bersinar dan bercahaya. Kulit kering bisa menyakitkan, gatal dan tidak menarik bagi mata. Sel-sel kulit membutuhkan air untuk hidup; oleh karena itu kulit yang terlalu kering dapat menyebabkan peningkatan kematian sel kulit. Gunakan pelembab khusus untuk wajah. Oleskan pelembab Anda ketika kulit Anda hangat dan lembab karena ini adalah saat pori-pori terbuka. Tinggalkan beberapa pelembab di bagian atas kulit untuk mendapatkan efek penuh bagi kulit Anda. Lembabkan setiap saat kulit terasa kering dan setelah rutinitas perawatan pagi dan bahkan kulit. Pastikan pelembab Anda tidak memiliki bahan kimia, wewangian, atau pewarna berbahaya yang dapat mengiritasi kulit.</div><div> Produk perawatan kulit alami harus digunakan untuk semua kebutuhan perawatan kulit. Produk alami menghindari bahan kimia dan pewarna keras yang dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan jerawat. Selalu gunakan produk berdasarkan jenis kulit Anda sendiri. Uji produk di lengan bawah Anda, daun telinga atau leher sebelum Anda membelinya. Dengan cara ini Anda bisa tahu apakah itu akan menyebabkan iritasi. Selalu ingat untuk menghapus semua riasan sebelum memulai rutinitas perawatan kulit Anda. Jangan hanya mencuci riasan; gunakan pembersih make-up yang tepat untuk benar-benar membersihkan wajah dari sisa makeup. Ingatlah untuk menerapkan tabir surya jika ada kemungkinan Anda akan keluar di bawah sinar matahari.</div><div><br></div></span><br></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-89731635251063665842018-03-25T01:41:00.000-07:002018-03-25T01:45:58.107-07:00Anthocyanin untuk Perawatan Kulit dan Aplikasi Dermatologi<div style="font-family:Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:13px;"><div><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="557" style="border-collapse: collapse;width:418pt"><tbody><tr height="20" style="min-height: 15pt;"> <td height="20" class="ydpc3bcbaf4xl65" width="557" style="width: 418pt; min-height: 15pt;"><a href="http://enafil.com/mengenal-ertos-cc-cream-whitening-lebih-banyak-lagi/" rel="nofollow" target="_blank">http://enafil.com/mengenal-ertos-cc-cream-whitening-lebih-banyak-lagi/</a></td></tr></tbody></table><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="557" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; border-collapse: collapse; width: 418pt;"><tbody><tr height="20" style="min-height: 15pt;"><td height="20" class="ydpc3bcbaf4xl65" width="557" style="width: 418pt; min-height: 15pt;"><a href="http://enafil.com/mengenal-ertos-cc-cream-whitening-lebih-banyak-lagi/" style="color: rgb(25, 106, 212); text-decoration-line: underline;" rel="nofollow" target="_blank">http://enafil.com/mengenal-ertos-cc-cream-whitening-lebih-banyak-lagi/</a><br><br></td></tr></tbody></table><br></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-61097731317410468832017-09-02T01:10:00.001-07:002017-09-02T01:10:46.520-07:001.goji Berries Atau Juice Goji: Adakah Perbedaannya?<div dir="ltr"><div>1.goji Berries Atau Juice Goji: Adakah Perbedaannya?</div><div><br></div><div>Jadi mana yang lebih baik, Goji berries atau jus Goji? Apakah benar ada perbedaan dalam hal nutrisi? Anda mungkin akan terkejut mengetahui bahwa ada perbedaan. Hal ini terutama disebabkan oleh metode pengolahan. Berikut adalah beberapa contoh bagaimana Goji berry dan jus Goji berbeda.</div><div><br></div><div>Buah segar adalah yang terbaik karena mereka memiliki semua nutrisi karena mereka tidak diproses sama sekali. Namun mereka cukup sulit didapat. Anda terkadang bisa membelinya di toko kesehatan. Anda juga bisa mendapatkan Goji berry sebagai tanaman dan menumbuhkannya sendiri. Anda bisa melakukan ini baik di pot atau di halaman belakang rumah Anda sendiri. Dengan cara ini Anda akan memiliki persediaan sendiri dan bisa membaginya dengan orang lain.</div><div><br></div><div>Jus Goji sudah dekat, kalau menyangkut nutrisi. Meskipun kehilangan beberapa nutrisi dengan pemanasan pasteurisasi, hal itu masih sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Ini juga minuman lezat dan diminum sekali sehari. Masih memiliki salah satu tingkat anti racun yang paling tinggi di antara semua suplemen suplemen kesehatan.</div><div><br></div><div>Goji Berry yang kering juga kehilangan beberapa nilai gizi mereka dengan proses pengeringan. Namun mereka membuat makanan ringan yang lezat dan Anda bisa menambahkannya ke sereal favorit Anda atau yogurt. Buah Goji kering terbaik adalah tempat teduh yang kering dari daerah Himalaya dan sekitarnya. Mereka diproses lebih sedikit dan akan mempertahankan lebih banyak nutrisi.</div><div><br></div><div>Jadi mana yang terbaik Goji berry atau jus Goji? Apakah kamu suka camilan enak? Maka bentuk kering dari produk ini akan ideal untuk anda. Namun jika Anda mencari kenyamanan maka jus Goji akan menjadi yang terbaik karena Anda hanya perlu sekali sehari merasakan manfaatnya.</div><div> <a href="http://www.wandarafania.com/olahraga-mengecilkan-perut.html">http://www.wandarafania.com/olahraga-mengecilkan-perut.html</a></div><div><br></div></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-28367683493977480732017-07-29T20:49:00.001-07:002017-07-29T20:49:55.913-07:003 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami<div dir="ltr"><div>3 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami</div><div><br></div><div><br></div><div>5 Makanan Yang Tentu Memutihkan Gigi Anda</div><div><a href="http://ahlinyadiet.com/mengecilkanperut/">http://ahlinyadiet.com/mengecilkanperut/</a></div><div><br></div><div>. Alih-alih terus-menerus mengeluarkan uang untuk perangkat pemutihan gigi DIY ini, mengapa tidak mengikuti rutinitas yang memutihkan gigi dengan cara alami. Jika Anda telah berpikir jika makanan dapat secara alami memutihkan gigi Anda, Anda akan terkejut mengetahui bahwa ada makanan yang bisa membantu Anda memiliki senyuman yang bagus tanpa melanggar anggaran Anda.</div><div><br></div><div>Berikut adalah 5 Makanan yang Secara Alami Memutihkan Gigi Anda:</div><div><br></div><div>1. Stroberi</div><div><br></div><div>Stroberi adalah salah satu bahan pemutihan gigi yang paling efektif. Mereka mengandung asam malat, yang menghilangkan noda dan vitamin C, yang memecah plak yang bertanggung jawab atas warna gigi kekuningan itu, juga untuk gigi berlubang. Untuk mendapatkan keuntungan dari efek positif dari stroberi, mash mereka dan menerapkannya pada gigi. Biarkan selama beberapa menit, lalu bilas dengan air pada suhu kamar. Untuk efek yang disempurnakan, tambahkan sejumput garam meja. Garam itu abrasif dan berfungsi sebagai scrub lembut. Dengan demikian, Anda memutihkan dan membersihkan gigi pada saat bersamaan.</div><div>2. Baking soda</div><div>Baking soda adalah salah satu bahan pemutihan gigi yang paling populer. Digunakan seperti itu atau dikombinasikan dengan makanan pemutih gigi lainnya (stroberi, jus lemon, minyak kelapa, dll.), Baking soda menawarkan hasil yang bagus. Oleskan pada gigi untuk satu (jika dicampur dengan jus lemon) sampai 3 menit (jika dicampur dengan air), lalu bilas dengan lembut. Untuk mendapatkan efek yang signifikan, prosedur harus diulang setiap beberapa hari.</div><div><br></div><div>3. Minyak kelapa</div><div><br></div><div>Minyak kelapa membuat penampilan mengejutkan pada daftar makanan pemutih gigi. Namun, sifat pemutihnya, juga anti-mikrobanya, menjadikannya solusi yang sangat efektif untuk mencerahkan gigi Anda dengan anggaran. Bahkan metode whitening pun tidak biasa. Untuk mencerahkan gigi dengan menggunakan minyak kelapa, ambil satu sendok makan minyak yang dipadatkan dan masukkan ke dalam mulut Anda. Saat meleleh, tarik ke gigi minimal selama 3 menit. Kemudian bilas dengan air dan cuci gigi seperti biasa.</div><div><br></div><div>4. Jus lemon atau jeruk</div><div><br></div><div>Entah Anda mengonsumsi satu atau dua jeruk sekali-sekali atau Anda menggunakan jus lemon dalam kombinasi dengan baking soda, sari sitrat akan membantu Anda meningkatkan penampilan gigi Anda. Vitamin C dalam jus lemon dan jeruk menghilangkan noda gigi dan meninggalkan warna yang rata. Namun, jangan terlalu sering menggunakan buah sitrat untuk memutihkan gigi, karena bersifat asam dan bisa mempengaruhi enamel gigi.</div><div><br></div><div>5. Cuka sari apel</div><div><br></div><div>Cuka sari apel adalah ramuan lain yang bisa membuat gigi Anda putih mutiara. Ambil tegukan dan tarik melalui gigi Anda. Sebelum meludahkannya ke wastafel, cobalah dan sikat gigi selama beberapa detik. Lalu sikat gigi seperti yang biasa Anda lakukan. Untuk melindungi enamel gigi, pilih pasta gigi non-fluoride. Untuk memanfaatkan pengobatan ini, ikuti rutin setidaknya selama satu bulan.</div><div><br></div><div>Pemutihan gigi dengan makanan merupakan proses yang lambat dibandingkan pemutihan gigi profesional. Namun, ini jauh lebih murah dan, jika Anda melakukan rutinitas darinya, itu memberi hasil bagus dalam jangka panjang. Berikan salah satu makanan ini untuk dicoba dan lihat sendiri! Jika Anda mencari hasil yang cepat, Dr Samuel Kwon dari SK Family Dental di Puyallup, WA merekomendasikan agar melakukan pemesanan janji dengan dokter gigi Anda.</div><div><br></div></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-46559611112967334622017-03-19T21:45:00.001-07:002017-03-19T21:45:17.219-07:00Siapa Ingin Cobalah, Resep Langsing serta Cantik<div dir="ltr"> Siapa Ingin Cobalah, Resep Langsing serta Cantik ala Kelly Osbourne<br><br>Satu tahun lebih waktu lalu, muka Kelly Osbourne terlihat tampak kusam. Saat ini, mulai sejak dianya mulai sadar fesyen serta kecantikan, kritikus model ini mengakui berwajah banyak beralih lantaran memakai coconut oil atau minyak kelapa.<br>Dalam blognya, KellyOsbourne. com, wanita memiliki rambut ungu ini menulis gagasannya tentang Coconut Oil : Ini yaitu paket komplit dari Tuhan! ADVERTISINGinRead invented by Teads<br><br>Baca Juga <a href="http://ahlizgroup.com/manfaat-green-coffee-bean-untuk-menurunkan-berat-badan/">http://ahlizgroup.com/manfaat-green-coffee-bean-untuk-menurunkan-berat-badan/</a><br><br>Ayla Dimitri Paparkan Rahasia Cantik Alami<br>Tersebut Argumen Pria Lebih Suka pada Wanita dengan Make up Natural<br>Minyak Argan, Rahasia Kulit Sehat Wanita Arab<br><br><br>Kelly mengakui memakai minyak kelapa ini untuk melembutkan kulit berwajah, dan memberi sentuhan di bagian pipi sesudah make-up. Tetapi ia juga memakai minyak ini untuk bersihkan berwajah sesudah memakai make-up. Sesaat, untuk mengilapkan sekalian menyehatkan rambutnya, ia memoleskan minyak kelapa sehari-hari.<br>Tidak cuma disitu saja, dalam blognya, Kelly juga menlis kalau rahasia penurunan berat tubuhnya juga terdapat di sini. Memasaklah dengan memakai minyak kelapa sebagai pengganti minyak sayur atau canola. Terkecuali berperan membakar semakin banyak lemak, mengkonsumsi minyak keapa juga memberi semakin banyak daya pada badan, tulisnya.<br>Walau menuliskan komplit faedah minyak kelapa, Kelly tak menuliskan merk minyak kelapa yang digunakannya sampai kini. <br>Hmmm. kelihatannya layak dicoba.<br><br></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-75215124098484181592017-03-19T09:31:00.001-07:002017-03-19T09:31:29.624-07:006 Adat Diet utk Turunkan Berat Tubuh Saat sebelum Umur 30 Tahun<div dir="ltr"><br>Beberapa wanita muda yg menghendaki berat tubuh ideal saat sebelum beranjak umur dewasa. Bermacam langkah lantas dilaksanakan utk mendapatkannya, seperti olah-raga serta diet ketat. Walaupun udah laksanakan diet, akan tetapi kerapkali biasanya dari mereka malahan tambah beroleh berat tubuh yg tdk ideal. <br><br>Seseorang terapis privat turunkan berat tubuh, Candice Seti mengatakan kalau umur diakhir 20-an, beberapa orang mulai rasakan penurunan metabolisme pada badan. " Itu dikarenakan tulang pada badan Anda tdk lagi tumbuh serta berkembang serta produksi hormon manusia lantas mulai mengalami penurunan. " lanjut Candice seperti yg diberitakan dari laman Byrdie <br><br>Oleh sebab itu, Candice lantas menganjurkan 7 adat diet yg dapat dilaksanakan utk turunkan berat tubuh saat sebelum umur Anda 30 th. dibawah ini. <br><br>1. Makan bersih <br>Mulai utk coba pola makan bersih dengan menjauhi beberapa makanan yg mempunyai kandungan bahan kimia atau makanan olahan. " Orang yg menjauhi makanan olahan dengan adanya banyak kandungan kimia didalamnya dapat jauh tambah lebih energi, tdk enteng sakit serta tidur tambah baik. " ungkap Candice. <br><br>2. Mulai memasak sendiri <br>Belajar memasak menjadi keahlian terutama dalam kehidupan sesehari. Bukan hanya menghemat duwit, memasak makanan sendiri bisa juga mengontrol apa yg Anda makan sesehari. <br><br>1 dari 2 halaman <br>3. Nikmati makanan yg Anda makan <br><br><br><br>6 Adat Diet utk Turunkan Berat Tubuh Saat sebelum Umur 30 Th. (Poto : Byrdie) <br>Di kehidupan yg serba cepat seperti sekarang, banyak orang-orang yg makan buru-buru didalam mobil, di depan TV atau dalam satu buah acara khusus. Ini buat Anda jadi model pemakan yg sembarangan serta tdk nikmati makanan yg dikonsumsi. <br><br>" Nikmati makanan serta bangun interaksi yg sehat dengan makanan yg dikonsumsi terlalu mungkin kita utk menjunjung makanan, nikmati rasa, struktur serta luangkan waktu utk bersukur atas makanan itu. " ungkap Candice. Kesenangan serta rasa sukur atas makanan yg dikonsumsi dapat mendukung mengambil kendali dari nafsu makan terlalu berlebih. <span style="font-size:13px;font-family:arial,sans,sans-serif;text-decoration:underline;color:rgb(17,85,204)"><a class="gmail-in-cell-link" href="http://ocgstore.com/cara-tepat-dan-benar-memutihkan-gigi-akibat-minum-kopi/" target="_blank">http://ocgstore.com/cara-tepat-dan-benar-memutihkan-gigi-akibat-minum-kopi/</a></span><br><br>4. Menjauhi gula <br>Selama ini adat diet yg paling terutama merupakan menjauhi gula pada makanan. Mulai berhenti minum soda, juice serta memberi tambahan gula pada kopi. <br><br>5. Minum air putih yg banyak <br>Kala Anda masuk umur 30-an badan Anda condong menyerap insulin serta menambah pra-diabetes. Hindarkan minum banyak alkohol serta mulai utk minum air putih dengan cara teratur. <br><br>6. Rajin olahraga <br>Tidak hanya laksanakan adat diet dari makanan yg dikonsumsi, Anda lantas mesti melakukan olahraga dengan cara teratur. Seperti olah-raga utk melatih kapabilitas otot badan. Hal tersebut dilaksanakan utk memelihara metabolisme badan di umur yg beranjak 30 th..<br></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-33640693233483765362017-02-14T10:19:00.001-08:002017-02-14T10:19:13.699-08:00Create a ghost Beautiful Surprise in Qatar<div dir="ltr"> <a href="http://www.mastadikara.org/2017/02/manfaat-green-coffee-pelangsing.html">pelangsing green coffee</a> <br><br><br>Create a ghost Beautiful Surprise in Qatar<br> DOHA, - Slovakian Daniela Hantuchova, making kejuatan by eliminating sixth-seeded Belarussian Victoria Azarenka in the first round of the WTA Qatar Open, Selasa.Azarenka be the player who knocked out second seed in the tournament after a player from Poland, Agnieszka Radwanska, who was ousted Czech player Lucie Safarova.Hantuchova win three sets 4-6 6-1 6-2 and will face another Russian, Vera Dushevina, who ousted Spaniard Maria Jose Martinez Sanchez, 4-6, 6-1, 7-6 (7 / 1). Earlier this month, Hantuchova won the tennis tournament in Pattaya. This is the first title in four years terakhir.Namun Hantuchova last week, Hantuchova ousted Russia's Anna Chakvetadze in the first round of the tournament in Dubai. Facing Azarenka, Hantuchova was worrying in the first set, before recovering his confidence in the two sets of heavy berikutnya.Pertandingan, said Hantuchova. I know, I have the confidence and experience to come back even after losing the first set, said Hantuchova.Hasil match: Sania Mirza (IND) -Bojana Jovanovski (SRB) 6-2, 7-5 Jelena Jankovic (SRB x5) -Fatma Al Nabhani (OMA) 6-1 6-3 Shahar Peer (ISR x8) -Svetlana Kuznetsova (RUS) 6-2 6-4 Peng Shuai (CHN) -Timea Bacsinszky (SUI) 6-3, 6-2 Flavia Penetta (ITA) -Zheng Jie (CHN) 6-2, 6-2 Klara Zakopalova (CZE) -Alexandra Dulgheru (ROM) 7-6 (7/4), 6-2 Daniela Hantuchova (SVK) -Victoria Azarenka (BLR x6 ) 4-6, 6-1, 6-2 Vera Dushevina (RUS) -Maria Jose Martinez (ESP) 4-6, 6-1, 7-6 (7/1) Dominika Cibulkova (SVK) -Jarmila Groth (AUS ) 6-4, 4-6, 7-6 (10/8)<br><br><br></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-84003770571492869052016-11-30T10:55:00.001-08:002016-11-30T10:55:49.309-08:00Confident Avoid rice, salt, and water ice Powerful Tours<div dir="ltr">Confident Avoid rice, salt, and water ice Powerful Tours<br>Many people who have problems with overweight doing the diet for the sake of appearance and health. However, most still mistakenly when dieting because they want instant results.<br>Some people, for example, avoiding altogether the consumption of white rice or salt. Water and ice are also considered making a protruding belly that often avoided dieters. Is it true? diet to avoid white rice completely and suddenly very hard acted Indonesian people. Thought "" do not eat rice is not yet feel full "" often still imprinted causing "condition" hungry "". The appetite for other high-carbohydrate foods even worsen.<br>"" Do not eat rice (white) but eat noodles, vermicelli, kwetiau, bread, sweet pastries, ya same lie. Flour-based foods are simple carbohydrates are foods that quickly turned into energy and if not used will be stored as fat, "" said a specialist in nutrition, Eva Kurniawati <a href="http://lighthouse-indonesia.com">lighthouse-indonesia.com</a> website quoted, Friday (20/05/2016). In fact, compared to the types of food on top, white rice is better because it includes a complex carbohydrate that is not easily absorbed by the body. Rice is also rich in vitamin B. Keep in mind, a deficiency of vitamin B can cause the disease beriberi. THINKSTOCKPHOTOS Still feeling hungry, snack like cake actually consumed. In fact, just a piece of cake calories tinggi.Daripada avoid white rice at all, it is better to set portions. If they want to try other types of other carbohydrates, better replace white rice with brown rice or whole wheat. Again, the portions should be arranged. Besides about white rice, the other wrong mindset about the diet said cold water can make a potbelly. On the other hand, plenty of drinking water with normal temperature is believed to slimming. Sure?<br>According to weight loss specialist, Dr. Grace Judio plenty of water consumed not guarantee weight can be decreased. Such thinking may arise due to water filling and has zero calories.<br>"" If you are satisfied with water, so people do not eat much, ' "said Grace was launched from the same site.<br>However, he reminded that the body still needs nutrients from food. White Water alone is not enough for the body to function properly. Instead of dieting, the body might even disease.<br>What about the cold water? No effect! Warm water or cold equally zero calorie, will not make a distended abdomen.<br>Instead, consume ice water forces the body to work harder to burn calories. Ice water that enters the body will be warmed to about 30 degrees Celsius, the same as the normal body temperature. "" When the water has a temperature of, for example, zero degrees, the body tries to make it so hot. That is, the body needs to work hard to heat. (This process) burn calories. But, it would not immediately make the (body) thin. At least the body work a little extra, "" clear Grace.THINKSTOCKPHOTOS mindset towards food also lifestyle needs to be reorganized when it was decided to go on a diet. Otherwise, the process becomes unwieldy and diet-signs menyenangkan.Rambu lose weight, according to him, must still prioritize a healthy and balanced diet. the diet by avoiding certain foods altogether the possibility of a negative impact on such a diet tubuh.Kalaupun managed to lose weight in a matter of days, usually the body back into shape in no time. Very probably scales skyrocket even higher. "" Diet mayo "" that was popular in the country, for example. This diet is said to have significant results within 13 days. The rule, some types of foods consumed are prohibited, one garam.Perlu remembered, salt function is to bind water to be stored in the body. Without salt, the water will be removed so that the weight of dieters mayo quick look down. "" But remember, in the weight loss you need to lose is body fat, not water in the body, ' "said Grace.Beberapa sites on the Internet even mention the diet be conducted once in a year. According to Grace mayo diet is growing in Indonesia today has strayed from the teachings of his home country in AS.Umumnya, diet mayo in Indonesia set up the food with calorie counts of 500 to 800 calories per day. In fact, the average person needs calories is 1,500 to 1,800 calories per hari.THINKSTOCKPHOTOS Better design a balanced diet so that the body remains healthy. Nutrient intake when dieting is important to note that the body is able to function with baik.Memang, mayo diet of the US was equally reduced caloric intake. But, there are not drastic and nutrient balance was maintained. "" Extreme low-calorie diet is usually difficult to apply in the long term. If this diet is not done anymore, it is not likely the weight back up. It could be to a larger number than before, '' he said.<br>Because it's better to be careful before doing the diet. Each person has a character's body, lifestyle, and personality is different. Diet program is needed may be different. Before dieting, consultation to experts weight loss should didahulukan.Salah a weight-loss clinic that can be tried is Lighthouse Indonesia. The programs at Lighthouse diet can help improve self-control on diet and adopting a healthy lifestyle under medical supervision.<br><br><br> <a href="http://ahlinyadiet.com/manfaat-green-coffee-bean-untuk-kesehatan.html">green coffee bean</a> <br></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-29163720822751816562016-11-24T05:42:00.001-08:002016-11-24T05:42:33.577-08:00Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga<div dir="ltr"><div>Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga</div><div><br></div><div>5 Cara A Treadmill Membantu Anda Menurunkan Berat Badan</div><div><br></div><div>Jadi mengapa treadmill MASIH # 1 mesin latihan di rumah dengan pembeli? Karena mereka mendapatkan hasil!</div><div>Berikut adalah 5 cara latihan rumah treadmill dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk tubuh yang besar!</div><div># 1: A Treadmill Membantu Anda Membakar Kalori LEBIH oleh Memerangi Latihan Kebosanan</div><div>Kita semua tahu bahwa untuk menurunkan berat badan, mendapatkan perusahaan & melawan tarikan gravitasi, olahraga adalah suatu keharusan! Tapi apa yang Anda lakukan jika Anda tidak INGIN bekerja?</div><div>Bagaimana jika Anda bosan atau tidak suka jam masuk gym dengan semua anak laki-laki otot atau celana pendek wanita?</div><div>Salah satu pilihan yang layak adalah treadmill rumah, karena semua hal itu memungkinkan Anda lakukan untuk LUPA bahwa Anda berolahraga di tempat pertama!</div><div>Anda dapat mengaturnya di depan televisi dan menonton episode favorit Anda dari ER atau Oprah. Satu jam akan terbang dan Anda bahkan tidak akan menyadari bahwa Anda telah berjalan (atau berjalan)!</div><div>Banyak treadmill juga datang dengan rak majalah atau buku. Bagaimana berjalan menanjak (a pembakar kalori MEGA) saat membaca mazagine favorit Anda atau novel?</div><div>Cara mudah itu?</div><div>Dan semakin Anda menikmati latihan Anda (atau lebih Anda dapat lupa bahwa Anda sedang berolahraga), semakin banyak waktu yang Anda akan menghabiskan membakar kalori pada treadmill Anda.</div><div># 2: The Treadmill adalah selection Untuk Workout Multifungsi.</div><div>Kebanyakan yang funky fly-by-malam gadget latihan hanya memungkinkan Anda untuk melakukan satu hal. Salah satu gerakan berulang bahwa tubuh Anda dengan cepat menyesuaikan dengan (dan itu berarti lebih sedikit kalori yang terbakar.)</div><div>Sebuah treadmill - di sisi lain - memberi Anda banyak latihan fleksibilitas sehingga tubuh Anda terus ditantang untuk membakar kalori.</div><div>Jika Anda baru memulai program olahraga Anda bisa mulai dengan berjalan lambat dan kemudian mempercepatnya karena tubuh Anda masuk ke bentuk yang lebih baik. Jika Anda pelatihan untuk maraton, Anda dapat berjalan pada kecepatan yang stabil dan bahkan membangun di sprint.</div><div>Anda dapat daya berjalan atau melakukan jogging stabil lambat. Banyak treadmill akan membiarkan Anda berjalan menanjak. Beberapa bahkan datang dengan handweights sehingga Anda dapat membangun dalam latihan tubuh bagian atas juga.</div><div>Ada banyak cara Anda dapat bervariasi latihan Anda dengan treadmill sehingga Anda terus menantang tubuh Anda dan membakar kalori.</div><div># 3: A Treadmill Membantu Anda Membakar Kalori LEBIH oleh Meningkatkan Latihan Frekuensi Anda</div><div>Apakah Anda tahu bahwa studi 3 tahun baru yang dilakukan oleh University of Stanford Graduate School of Business telah menemukan bahwa konsumen membayar lebih untuk layanan gym?</div><div>Studi ini menyimpulkan bahwa kebanyakan orang melebih-lebihkan seberapa sering mereka akan menggunakan keanggotaan gym dan yang paling tidak mengunjungi gym cukup sering untuk membenarkan biaya keanggotaan mereka.</div><div>Mungkin alasannya mungkin bahwa banyak orang tidak punya waktu untuk pergi. Tapi di sinilah treadmill rumah dapat membantu Anda benar-benar meningkatkan waktu latihan Anda dan frekuensi.</div><div>Apakah Anda tahu bahwa ahli mengatakan bahwa dua latihan 15 menit dapat memberikan manfaat latihan yang sama sebagai salah satu 30 menit latihan?</div><div>Di sinilah treadmill rumah dapat membantu:</div><div>Sebuah treadmill memungkinkan Anda untuk membagi latihan Anda menjadi mini-latihan dan masih membakar seperti banyak kalori!</div><div>Mungkin Anda ingin pergi untuk 15 menit bangun berjalan-jalan di pagi hari. Mungkin itu adalah 20 menit joging ringan saat makan siang. Bagaimana dengan 10 menit kekuasaan berjalan sebelum makan malam untuk mengekang nafsu makan Anda atau melawan waktu malam kebosanan?</div><div>Entah itu 5 menit, 10 menit, 15 atau 20, itu semua menambahkan hingga dalam penurunan berat badan. Dengan treadmill, ANDA yang bertanggung jawab atas waktu latihan Anda.</div><div># 4: A Home Treadmill Memberikan Anda Manfaat All-Sepanjang Tahun APAPUN Waktu Latihan!</div><div>Ok, di sini adalah - salah satu manfaat paling penting dari memiliki treadmill rumah:</div><div>KENYAMANAN, KENYAMANAN, KENYAMANAN</div><div>Jika Anda tinggal di iklim utara Anda tahu berjalan itu atau jogging di salju dan es tidak menyenangkan. Bagaimana ketika hujan? Scratch latihan dari daftar!</div><div>Sebuah treadmill rumah dapat menjadi salah satu fasilitas latihan terbaik di sekitar karena Anda dapat menggunakannya terlepas dari cuaca atau waktu hari.</div><div>DAN Anda juga dapat berolahraga di setiap jenis pakaian yang Anda inginkan (tidak mengkhawatirkan tentang mengenakan usang t-shirt ke gym!).</div><div># 5: Dengan Menggunakan Otot Besar di Kaki Anda, A Treadmill Membantu Anda Membakar UTAMA FAT Kalori</div><div>Artikel Dunia Wanita baru-baru ini membuat pernyataan mengejutkan bahwa, bertentangan dengan kepercayaan populer, lembut berjalan adalah salah satu cara terbaik untuk membakar lemak!</div><div>Mengapa?</div><div>Tampaknya lembut berjalan memungkinkan tubuh Anda untuk pergi LURUS ke toko lemak untuk energi bukan pertama depleting gula (glikogen) toko (yang digunakan oleh tubuh Anda untuk energi cepat).</div><div>Tidak hanya itu, sudah ada studi yang tak terhitung jumlahnya termasuk satu oleh American Medical Association, yang peringkat treadmill sebagai # 1 mesin kardiovaskular untuk menurunkan berat badan dan membakar kalori.</div><div>Bekerja otot yang lebih besar di kaki Anda membakar kalori maksimum yang berarti lebih berat kehilangan. Anda bahkan dapat meningkatkan kalori dibakar dengan berjalan menanjak yang menggunakan bahkan lebih otot!</div><div>Mengingat semua keuntungan mereka itu tidak mengherankan bahwa penjualan treadmill terus meroket selama lima tahun terakhir dengan semakin banyak orang mulai program kebugaran dan penurunan berat badan mereka sendiri di rumah.</div><div>Jadi jika Anda ingin menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk tubuh yang besar, treadmill bisa menjadi investasi yang sangat baik untuk membantu Anda untuk mencapai tujuan Anda. Tidak peduli apa yang Anda memutuskan pastikan untuk bersenang-senang dan membuat kesehatan Anda prioritas!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="277" style="border-collapse:collapse;width:208pt"><tbody><tr height="20" style="height:15pt"> <td height="20" class="gmail-xl65" width="277" style="height:15pt;width:208pt"><a href="http://smart-detox.web.id/beratbadan/">cara menurunkan berat badan</a></td></tr></tbody></table></div></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-83055735881939434182016-11-07T01:56:00.001-08:002016-11-07T01:56:32.462-08:00Already dizzy ... Diet, Weight Loss But Not Also Tours<div dir="ltr">Already dizzy ... Diet, Weight Loss But Not Also Tours<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table> The more mature age, your metabolism has declined. The burning of fat into energy is no longer as fast as before, let alone in the office you just sit in front of a computer screen.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Body feels increasingly widened. Shirt and trousers was not enough anymore. This is the right time to diet.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Indeed, the share of food began to be reduced, fried and fatty foods be avoided. Pun, exercise diligently occupied. But, after a while this routine acted, weight never fell.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>What is wrong? Quoted from <a href="http://News.heatlh.com">News.heatlh.com</a>, here are the things you should look at:<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Food<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Type also serving food intake like two sides of a coin are inseparable. Just reduce the consumption of food and drinks, without sorting selective intake, often less apt to lose weight.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Therefore, the first thing must be checked if the weight never fell though already regulate eating is the contents of your fridge and kitchen. About 80 percent of the process of weight loss depends on the selection of intake.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Indeed, each person has a diverse pattern of metabolism and body type so that the selection of food is also different. But, in general, a good intake should be natural, not a mix. For example, eating bananas, chocolate, and cheese separately be better than eating a banana cheese chocolate.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Natural food also means the food is not through a lot of processing, such as food or beverage packaging. As much as possible it is avoided. If forced, at least read the list of ingredients on the packaging before you buy, the less material used, the better.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Thinkstockphotos Food should be natural without lengthy processing. It is important to keep the nutrients in the food.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>The type and size of the meal you can customize anyway with the intensity of daily activity. When you have a schedule sweaty sport at the activity in the office, for example, means you need more carbs. Potatoes, brown rice, or wheat can be a healthy carbohydrate meal.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Well, in the more casual sports plus a little light cardio, such as jogging short, you can replace carbohydrates with protein and vegetables.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>In essence, food consumption should be less than the amount of energy needed by the body. So, automatically burn fat reserves so that weight down.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>However, the activity of the body of this kind usually brings hunger before the meal arrives. To avoid eating lunch and dinner excessive, pocket healthy snack that can be eaten at any time.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Most importantly, keep aside time to have fun with your favorite food or "" cheating day "". Relax, if the portions are reasonable, the weight will not skyrocket unexpectedly.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Sport<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Now, run a choice of many people to channel the needs of sports, especially for heart health. Besides easy to do, running can be done anywhere with no special tools or space. In fact, for people who are dieting, running so food staple for burning body fat.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>However, be careful, too much cardio exercise-such as running or cycling - just be one of the causes weight never fell. In the long run, this exercise can affect the body's metabolism. The body is more focus on maintaining the durability and instead store fat as a deposit so that you are able to run longer.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Ran as far as 2.5 kilometers also may erode your lean mass. Lean muscle mass is lean, which are crucial boost the body's ability to burn calories. When the mass is reduced, of body fat even easier.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Therefore, should be balanced cardio with muscle exercises. If time is limited and does not allow the sport to be added, just paste in your exercise routine schedule. For example, after running one kilometer, you can do push-ups, squats, and lunges.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>In addition to exercise, rest was equally important. Excessive exercise done can make the body "" stress, "". How come?<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table> Jogging is often considered to be the solution to lose weight. In fact, running is not enough ideal body shape.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>The adrenal gland (adrenal) produce cortisol when the body's activity is high. In certain amount of it is still normal, even essential when exercising. But, if the quantity of this hormone too much, even disturbed metabolism of body organs. As a result, the body and mind so stressed.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Based on the explanation of the above can be concluded that the key to successful dieting is scheduling and selection of food and good drinks. While it may sound simple, in fact many people forget because of busy work. If this is the case, you better take advantage of tools such as the reminder of healthcare applications on smart phones.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Medcare application example. The reminder feature you can use to record and remind sports schedules, medical check-ups, even the time to take a daily vitamin. Exercise plan can be included as well so you remember the intervals between cardio and muscle.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>Features daily activity can also help organize your daily consumption. Just write the target amount of intake, for example, water, coffee, or tea that can be drunk every day. Users can also measure time by entering the index of body height and weight on the application. So you can know whether the body shape is ideal or not.<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table>For information, this app is you can download in the Play Store or the App Store. Good luck!<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"></table><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="189" style="border-collapse:collapse;width:142pt"><tbody><tr height="20" style="height:15pt"> <td height="20" class="gmail-xl65" width="189" style="height:15pt;width:142pt"><a href="http://cara-kesehatankecantikan.com/2016/06/fakta-smart-detox-lebih-efektif-dari.html">diet smart detox</a><br><br><br></td></tr></tbody></table></div> Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-31995912845601114392016-10-22T05:48:00.001-07:002016-10-22T05:48:50.929-07:00Ciri HIV Paling Khas : Diare, Sariawan, Berat Tubuh Turun <div class=WordSection1><p class=MsoNormal><u><span style='color:blue'><a href="http://www.caralangsing.net/smart-detox/bandung/jual-smart-detox-di-arcamanik-kota-bandung-jawa-barat/"><span style='color:blue'>www.caralangsing.net/smart-detox/bandung/jual-smart-detox-di-arcamanik-kota-bandung-jawa-barat/</span></a><o:p></o:p></span></u></p><p class=MsoNormal>Ciri HIV Paling Khas : Diare, Sariawan, Berat Tubuh Turun <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>Jakarta, Infeksi Human Imunodeficiency Virus (HIV) kerapkali tak diakui sebelumnya penderitanya lakukan tes darah. Tetapi terdapat banyak tanda-tanda khas yang mencirikan infeksi itu, diantaranya diare kritis, sariawan serta berat tubuh turun. Dalam banyak masalah, infeksi HIV baru di ketahui saat telah nampak infeksi penyerta atau oportunistik. Infeksi oportunistik yang kerap dihadapi pengidap HIV diantaranya Tuberculosisi (TBC) paru, TBC ekstra pulmonari, pneumonia serta candidiasis oral atau sariawan. Tetapi sebelumnya beragam infeksi penyerta itu mucnul, dokter telah dapat mencurigai seseorang pasien menderita HIV bila tunjukkan gejala-gejala yang paling khas. Tanda-tanda paling khas itu yaitu diare kritis, sariawan serta berat tubuh turun mencolok. Bila ada pasien datang dengan semuanya tanda-tanda itu, dokter dapat berprasangka buruk pasien itu yaitu pengidap HIV, kata Dr H Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, FACP dari Persatuan Pakar Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) dalam jumpa pers di Restoran Munik Matraman, Kamis (1/12/2011). Walau bisa berprasangka buruk, dokter tetaplah tak bisa memberi perlakuan diskriminatif pada pasien itu. Perlakuan diskriminatif pada pasien HIV umumnya berlangsung lantaran kurangnya wawasan beberapa dokter atau tenaga kesehatan mengenai virus itu. Saat merasakan pasien yang dicurigai HIV positif, Dr Ari cuma prihatin lantaran bila hingga tunjukkan tanda-tanda jadi infeksi itu tentu telah berjalan lama serta mungkin saja tak ketahuan. Walau sebenarnya bila terdeteksi mulai sejak awal, penyembuhannya pasti semakin lebih gampang. Dalam jumpa pers itu, Dr Ari juga menginformasikan kalau sekarang ini PAPDI sudah membuat Dasar Nasional Service Kedokteran (PNPK) HIV/AIDS. Dasar yang bakal selekasnya diresmikan serta di tandatangani oleh Menteri Kesehatan itu diisi 72 referensi berkaitan diagnosis, deteksi awal, mencegah serta penyembuhan infeksi HIV. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal> <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal> (up/ir) <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-11234004985134337612016-10-21T10:07:00.001-07:002016-10-21T10:07:14.991-07:00Sukses Turun Berat Tubuh 12 Kg, Ini Pola Makan yang Diaplikasikan oleh Emmy <div class=WordSection1><p class=MsoNormal><u><span style='color:blue'><a href="http://xp.to/yvJ"><span style='color:blue'>http://www.caralangsing.net/kesehatan/cara-mengecilkan-perut-buncit/</span></a><o:p></o:p></span></u></p><p class=MsoNormal>Sukses Turun Berat Tubuh 12 Kg, Ini Pola Makan yang Diaplikasikan oleh Emmy <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal> Tangerang - Aplikasi pola makan yang pas adalah kunci utama untuk dapat menurunkan berat tubuh dengan cara sehat. Seperti yang juga dihadapi oleh Emmy (21). Berat tubuhnya sukses turun 12 kg kurun waktu 2 bln.. Awal mulanya badan Emmy memanglah agak tambun dengan tinggi tubuh 165 cm serta berat tubuh 67 kg. Tetapi saat ini Emmy dapat lebih yakin diri dengan berat tubuhnya yang turun jadi 55 kg. Tersebut paparan Emmy pada detikHealth, seperti ditulis pada Rabu (3/9/2014) : Awal mulanya saya terasa tak ada permasalahan dengan berat tubuh saya, tetapi satu hari saya menimbang berat tubuh serta saya terperanjat berat tubuh saya meraih 67 kg. Sejak saat itu saya berkemauan untuk lakukan program diet. Terkecuali lakukan program akupuntur dua hari sekali, saya juga mencari pola makan yang pas supaya penurunan berat tubuh yang sehat dapat saya peroleh lebih cepat. Alhasil saya coba mengatur pola makan. Pagi hari saya konsumsi buah, lalu di siang harinya saya makan seperti umum namun porsinya saja yang dikurangi. Lantas sesudah jam 7 malam saya tak makan berat, cuma makan buah saja. Diluar itu saya juga membiasakan tak konsumsi gorengan serta perbanyak minum air putih. Sesudah dua bln. jalan mulai tampak ketidaksamaan pada tampilan saya, lantaran pakaian serta celana saya telah mulai longgar. Benar saja, berat tubuh saya turun serta saat ini telah jadi 55 kg. (ajg/up)<o:p></o:p></p></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-23065665322084423742016-10-20T07:46:00.000-07:002016-10-20T07:47:04.764-07:00Panduan Menambah Berat Badan untuk si Kurus <div class=WordSection1><p class=MsoNormal><u><span style='color:blue'><a href="http://www.caralangsing.net/"><span style='color:blue'>cara mengecilkan perut buncit</span></a><o:p></o:p></span></u></p><p class=MsoNormal>Panduan Menambah Berat Badan untuk si Kurus <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>Jakarta, Menambah berat Badan pada sebagian orang mungkin saja bisa sesulit menurunkan berat Badan pada orang obesitas. Badan yang kurus terkadang dinilai lebih sehat bila dibanding Badan yang obesitas. Tetapi, kekurangan berat Badan yang kronis cukup mencemaskan bila itu adalah akibatnya karena gizi jelek atau keadaan medis, atau mempunyai permasalahan kesehatan yang lain. Jika Badan sangat kurus, baiknya berkonsultasi dengan dokter serta pakar gizi. Dengan berkonsultasi dengan dokter serta pakar gizi, akan menolong menambah berat Badan lewat cara yang sehat. Seperti diambil dari MayoClinic, Kamis (25/8/2011), tersebut disini cara-cara sehat untuk menambah berat Badan untuk seorang dengan berat Badan kurang : 1. Makan lebih seringBila Badan kurus, seorang mungkin saja bakal terasa lebih cepat kenyang. Makan 5-6 jumlah kecil selama seharian tambah baik dari pada 2-3 kali dengan jumlah makan besar. 2. Tentukan makanan yang kaya giziSebagai sisi dari diet (mengatur pola makan) sehat keseluruhannya, jadi pastikan makanan yang bergizi tinggi. Pilihan makanan dengan gizi tinggi, diantaranya roti gandum, pasta, sereal, buah-buahan serta sayuran, product susu rendah lemak, sumber protein rendah lemak, kacang-kacangan serta biji-bijian. 3. Konsumsi minuman smoothies serta shakesJangan konsumsi soda, kopi, serta minuman yang lain yang memiliki kandungan sedikit kalori serta nilai gizinya rendah. Demikian sebaliknya, minum smoothie atau shakes lebih sehat, terlebih yang di buat dengan susu rendah lemak serta juice fresh. Dalam sebagian masalah minuman cairan pengganti makan mungkin saja juga dianjurkan. Minum cairan pengganti makan tambah baik waktu 30 menit sebelumnya atau sesudah makan. Hal itu mempunyai tujuan untuk hindari perut merasa penuh sebelumnya makan. 4. Berikan camilan padat kaloriCamilan kacang-kacangan, selai kacang, keju, buah kering, serta alpukat. Gabungan camilan yang padat kalori, diantaranya : a. Selai kacang serta sandwich jellyb. Sandwich dengan alpukatc. Sandwich dengan irisan sayurd. Sandwich dengan daginge. Sandwich dengan keju5. Berikan semakin banyak kalori pada makanan keseharianTambahkan semakin banyak kalori untuk makanan keseharian, dengan gabungan makanan umpamanya : a. Keju di casseroleb. Sup serta telur dadarc. Susu tanpa ada lemak6. Mengontrol konsumsi gula serta lemakBahkan saat Badan begitu kurus, sadarilah bila berlangsung keunggulan gula serta lemak. Mengontrol pola makan dengan juga sediakan nutrisi, seperti muffin gandum, yoghurt, serta pie buah. 7. OlahragaMelakukan berolahraga secara teratur, terlebih latihan kemampuan, bisa menolong menambah berat Badan dengan membuat otot-otot badan. Berolahraga dapat juga tingkatkan nafsu makan, hingga bisa menolong tingkatkan berat Badan. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal> (ir/ir) <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3921634429582451126.post-84449495086895053692016-10-19T09:19:00.001-07:002016-10-19T09:19:17.199-07:00Adakah Jalinan Penyembuhan Flek Paru dengan Berat Tubuh Anak? <div class=WordSection1><p class=MsoNormal><u><span style='color:blue'><a href="http://caralangsing.net/kesehatan/cara-menurunkan-berat-badan-dengan-program-diet-nutrisi/"><span style='color:blue'>http://www.caralangsing.net/cara-menurunkan-berat-badan/program-diet-nutrisi/</span></a><o:p></o:p></span></u></p><p class=MsoNormal>Adakah Jalinan Penyembuhan Flek Paru dengan Berat Tubuh Anak? <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>Jakarta, Hai Dok, saya menginginkan ajukan pertanyaan. Umur anak saya sekarang ini 14 bln. dengan tinggi tubuh 79 cm serta berat 9, 1 kg. Mulai sejak umur 6 bln. anak saya lakukan penyembuhan TB paru serta hingga sekarang ini masihlah teratur minum obat tanpa ada terputus sehari-hari. Waktu penyembuhan jalan 6 bln. berat tubuh anak saya alami kenaikan yang cukup bagus dari awal mulanya 6, 7 kg waktu umur 6 bln.. Namun waktu memberi penyembuhan 3 bln. lagi mulai sejak umur 12 bln. hingga sekarang ini beratnya tak naik Dok masihlah 9, 1 kg saja. Apakah dampak dari obat atau susunya yah Dok? Lantaran anak saya juga miliki alergi susu sapi serta dia minum susu spesial untuk alergi serta makannya juga tak sulit. Terlebih dulu dia memanglah minum susu merk A spesial alergi sesudah umur 12 bln. saya ubah merk B spesial alergi juga namun beratnya tak naik-naik. Mohon jawabannya Dokter. TerimakasihRiska (Wanita, 25 th.) riska. XXXXXXX@gmail. comTinggi 158 cm, berat 48 kgJawabanHai Bu Riska, Hebat sekali Ibu telah dapat berkelanjutan dalam temani anak Ibu lakukan penyembuhan. Dilanjutkan ya Bu! Status pulih atau tidaknya seseorang anak dalam penyembuhan TB mesti dievaluasi kembali sesudah penyembuhan. Anak ibu bakal di check lagi oleh dokter, mungkin saja terdapat banyak kontrol laboratorium serta radiologis juga yang bakal disuruh. Berat tubuh yang stagnan bisa dikarenakan beragam hal, satu diantaranya memanglah yaitu infeksi. Hal-hal lain yang perlu di perhatikan yaitu bagaimana makannya? Kadang-kadang yang disebut dengan 'tidak sulit makan' atau 'makannya banyak' sangat relatif Bu. Anak umur 14 bln. semestinya telah konsumsi makanan keluarga. Nasi 3x dengan jumlah sekitaran 175-250 ml per kali makan, 2x makanan ringan, susu 2-3x/hari. dr. Meta Hanindita, SpABerpraktik di RSUD Dr Soetomo Surabaya, Jl Mayjend Prof Dr Moestopo No 6 - 8, Kota Surabaya, Jawa Timur (hrn/vit) <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08762714164981518502noreply@blogger.com1